欢迎来到天天文库
浏览记录
ID:53568133
大小:65.20 KB
页数:1页
时间:2020-04-18
《发芽豆打豆浆-论文.pdf》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在行业资料-天天文库。
1、匝\棚l臁\经营健康的宝典多数人会认为,像龟苓不宜食用;薄荷糖可清喉利膏、酸梅汤、薄荷糖、阿胶枣、咽、开窍通气。对阴虚的人不慎食中药零食茯苓饼、首乌茶等含中药成分是好选择;黑芝麻糊可以润燥◎流芳的零食,兼具食物和中药的特美肤,患有肠炎的人或腹泄者性,既能一饱口福又能保健治不适宜。病。殊不知,它们并不是所有食。龟苓膏有清热解毒的功效,购买之前要仔细阅读商品人都适合食用。会令虚寒体质的人雪上加霜。的成分列表,并针对自己的身很多人夏天喜欢龟苓膏,茯苓饼具有健脾胃的作体状况决定是否装进购物篮。如果您是虚寒的体质,最好少用,但含糖量很高,糖尿
2、病人(摘自《健身科学>2013年第2期)长茄子的胡萝h素含量茄子以蒸拌为佳。远高于圆茄子,维生素C、钙、圆茄子炒长茄子蒸做茄肴一定要降低烹调钾均稍高于圆茄子,而维生素◎宋新温度,最好不要油炸,既可以北京朝阳医院营养师E、镁、锌含量略低于圆茄子,减少吸油量,又能够有效保存其他营养成分含量近似。就口营养。在烹调茄子时,还可以感而言,长茄皮较薄,皮中水好。而圆茄子皮中水分较少,加入醋和番茄,有利于保持其分含量更丰富,纤维比较细,纤维较粗,口感相对硬些,因中的维生素C和多酚。肉质细嫩松软,吃起来口感较此,圆茄子多以炒炖为主,长(摘自《山东科
3、技报》)
此文档下载收益归作者所有