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1、//,,,实用预防&∋(&%)#∃&∗&+∋(∗&&−(&(+。。01)!∀21!33医学年!月第!∀卷第期#∃%,.&文章编号4!一∀!!56一!33一论亚健康与健康管理策略,,,,,姚远衷洪陈志恒黄志军林玲阳国平47!!48中图分类号文献标识码,,世界卫生组织59:;6在其《宪章》中对健康下了这样的定各种患病的危险因素具有发生某种疾病的高危倾向实际)几,、。4义健康不仅是没有疾病和虚弱而是身体心理和社会适应处是心身疾病的潜临床或病前状态。,/,于完全的完满状态9:;在提出健康新概念和健康标准后!亚健康
2、的成因和表现现代医学认为造成亚健康状态继而,,,,又修改了《国际疾病分类标准》并出台了9:;新方案特的原因是多方面的但目前医学界的认识尚不一致多数庆学“Φ‘Φ4别指出了有一种介于健康与疾病之间的非健康非疾病的第三家认为以下因素可能是亚健康的主要原因快节奏的社会生&∋∃>∋%∃?,”,“>?Α,,,状态5<==(−6国内常常称之为亚健康状态5≅活使人们长期精神紧张处于高压环境下导致心理失衡身心∋、∋%∋?>”!’〕。,Γ、、、=&%)=6亚健康状态最早出现于世纪3年代西产生负面影响食高热量高脂肪饮食造成超体敢高血脂高,,、、,方发达网
3、家的白领女性阶层随着人类社会的进步受生活节血猫度高血糖高血压等日益增多和年轻化Γ缺乏运动有吸、、、、、,空气污染工作压力加大Γ奏加快及不良生活方式等多种因素烟酗酒熬夜等不良生活方式三餐不规律不科学竹食及偏,,。的影响ΓΓ亚健康已向整个人类出示了黄牌一跃成为!世纪人食等不良饮食习惯环境污染自然衰老等等类健康的头号大敌,对亚健康状态的研究和管理也成为本世纪亚健康状态的主要表现形式多种多样,主要包括生理、心生命科学研究的重要组成部分。理和社会适应三方面的改变。生理方面主要表现为疲劳、困倦、乏力、多梦、失眠、头晕、目眩、心悸、易感冒、月经不调、
4、性功、、、、、!亚健康能减退等Γ心理方面主要表现为抑郁焦虑恐俱冷漠烦躁/。、、、、、!!亚健康的定义亚健康的具体定义有多种理论有专孤独记忆力下降注意力分散反应迟钝精神紧张悲观失望,“”,、、所谓Γ家认为亚健康就是指人们表现在身心情感方面处于等社会适应方面主要表现为工作吃力学习困难人际关系紧。健康与疾病之间的健康低质量状态及其体验ΒΧ它既表现为张、家庭关系不和谐等。/,,!,个体的亚健康又表现为群体亚健康和社会亚健康且这三者∀亚健康的危害和现状亚健康是许多疾病的前期征兆,、、、、,之间有着内在的联系其中个体亚健康包括生理亚健康心理如心血管
5、疾病十二指肠溃疡肝炎瘤症等由于其潜伏期一、。4ϑ,亚健康情感亚健康等另有解释为亚健康状态是指人的身般为一!年在此期间不表现为明显的临床症状和异常体,,,心处于疾病与健康之间的一种低质状态是机体虽无明确的疾征因此人们往往忽视亚健康的早期诊断和治疗进而引发明病,但在躯体ΔΕ、心理上出现种种不适应的感觉和症状,从而呈确的器质性疾病,此时亚健康状态已不可逆转地转化为慢性!卜Φ’〕。,、、、现活力和对外界适应力降低的一种生理状态总之亚健康传染性疾病Γ处于亚健康状态的人经常处在焦虑忧郁愤怒是处于健康和疾病之间的过渡状态,它既不等同于健康,也不沮丧等
6、负面情绪之中,而负面情绪是导致关节炎、头痛、!一二指、。等同于疾病Γ或者说人们虽然还未患病,已有程度不同的肠溃疡心脏病等疾病的重要原因之一Κ‘Κ亚健康不仅对身心但,,作者单位4Η!!∀6健康危害颇大其影响也极为广泛已涉及人类社会的各个阶中南大学湘雅三仄院健康管理中心5湖南长沙。,,,。作者简介4姚远5!Ιϑ!一6女湘雅医学院Η级研究生导师4袁洪层9:;一项全球性调查结果表明全世界真正健康的人5第一状态6仅占Λ,、3经医生检查诊断有病的人5第二状态6也只以及具体落实时间等。整改过程中,特别强调举,,一反三因为总之现场评审阶段是整个实验
7、室认可过程中的关键部,/,现场评审是一个抽样检查,评审组没有发现的问题,或点到的份如何有效的准备应对策略提高实验室竹理水平顺利通过问题,我们都要认真对待,真正做到实效,全面检查其他领域是实验室认可值得大家探讨。否存在相关的不符合。〔今考文献〕每项整改工作应做好记录,按要求整理成整改报告,整改//,报告是对现场评审中发,【!!吕萍如何对实验室的技术能力实施现场评审〔ΜΧ中国质址认证现不足的整改和补充体现了对工作态/,4一度的责任心,整改材料应包含整改前后对比,尽可能做到图文Η56∀Ν∀ϑ/检测实验室如何做好认可前的准备Ε作∋ΜΟ/
8、现代测址’Π实骏并茂,以充分见证整改过程,并及时向评审组递交整改报告。〔!石玲//,4一室管理Η!5Η63Ν3ϑ实事求是做好整改工作,不仅是评审组的要求,而且也是对我4一一5收稿日期
