慢性胃炎患者如何の秆.doc

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1、慢性胃炎患者如何护胃养胃？由于生活无规律、饮食不合理、工作压力大，导致胃病患者逐年增加，而慢性胃炎的发病率居各种胃病之首，近年并出现年轻化的趋势，甚至学龄前儿童亦有患上慢性胃炎。由于慢性胃炎缺乏特异性症状，部分患者可无任何临床表现。大多数患者可有不同程度的消化道症状，如饱胀、暧气，少数有食欲减退、恶心。常表现为持续性上中腹疼痛，可于进食后立即出现。因此在日常生活中要多加留意！同时要注意调理！海洋生物保健法海洋物种丰富，资源众多，因为海洋生物的繁殖、生殖方式都非常的巧妙，而且海洋的生存环境远比陆地复杂的多，在

2、这种高盐、高压、无光照、低氧的复杂环境生存下来，注定了其体内含有丰富的活性物质，经过多年的研究证明，海洋生物活性物与人体有极大的生物吸收度及利用度。蟹壳里的几丁聚糖和藻类植物鹿角菜、角叉菜的卡拉胶能在胃内形成一层仿生胃粘膜，加强胃部的保护工作，同时还为胃的修复工作争取时间，双重防护，让胃更快地恢复健康。但是直接吃的话，每天不吃饭，只吃这两种东西都要吃好多，因为每100kg鹿角菜才提取出大约10kg的卡拉胶，就算每天用500g，也要5kg的鹿角菜，且吸收率远不如它的提取物。而活谓素从这两种海洋生物原料中提取出

3、高纯度的几丁聚糖和卡拉胶，这就满足了人们太所需的量了。无论是浅表性胃炎、慢性胃炎、糜烂性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、萎缩性胃炎、胃切除出院患者、应酬饮酒的人，还是日常需要胃保健的人群，都适合用活谓素。　　补补汤水　　虚寒型：胃部隐痛，喜暖喜按，饿时痛增，得食则减，呕吐清水，四肢冷，畏寒，大便烂，舌质淡白脉虚弱。　　★白胡椒煲猪肚汤：每次可取白胡椒15克略拍碎，新鲜猪肚1个或半个（洗净），生姜三片（洗净去皮）。然后将白胡椒、生姜一同放进猪肚内，并加进适量清水，将猪肚的上下口用线扎紧，放进汤煲内，用中火煲一个半

4、小时，调味即可。　　肝胃气滞型：胃脘胀痛，连及胁肋，痛处不定，嗳气频繁，食后胃胀明显，可能泛酸，舌苔薄白，脉弦。　　★沙田柚花煲猪肚汤：每次可取沙田柚花5克，新鲜猪肚250克。先将猪肚冼净，切成小块，与沙田柚花一起放进汤煲内，加上适量清水，用中火煲1小时，调味即可。　　湿热型：脘腹胀痛，甚至或恶心呕吐，不思饮食，口苦，大便臭秽不爽，尿黄短，身重体倦，舌苔黄腻，脉弦数。　　★救必应煲猪瘦肉汤：每次可取救必应30克，茵陈12克，新鲜猪瘦肉200克，用中火煲汤约1小时。调味食用。　　阴虚型：胃痛隐隐，饿时痛增，得

5、食则减，口干，大便硬，舌质红无苔，脉细数。　　★玉竹沙参煲鹧鸪汤：玉竹、沙参各20克，蜜枣4个，鹧鸪2只（约500克），生姜3片。加入清水约10碗，武火煲沸后改文火煲约2小时，调入适量食盐便可。　　做做脾胃操　　1、呼吸运动：我们平时的呼吸方法属于胸式呼吸法，这种呼吸法并不能大量吸入新鲜空气。若使用腹式呼吸，腹肌的收缩和放松就是一种良好的按摩，可促进胃腹运动，改变消化机能。且腹式呼吸法扩大了血液的含氧量，让肌体变被动为主动地排除人体废物。用腹式呼吸按摩的方法是：平躺在床上，吸气时鼓起腹部，让腹部、肺部充满气

6、，当腹部无法再吸入空气时屏息3~5秒左右，再将腹部和肺部的气缓缓吐出，吐气时收腹，吐气过程不能少于8秒钟。反复练习20次。　　2、摩腹法：患者取仰卧位或位站，两手掌相叠，置于腹部，以肚脐为中心，沿顺时针方向按摩200下。再按摩胃脘部，由上至下（由剑突下至耻骨联合）按摩200下。按摩宜先轻后重，以腹部有温热感为宜。腹部按摩能改善肠胃功能，长期坚持，肠胃排泄也能有所改善。建议在晚上睡前或晨起按摩。　　3、旋腹法：双脚分开与肩同宽站立，二手叉腰，拇指在前，四指在后，上身及下身不动，腰腹部自右向前→左→后作圆周回旋

7、动作，共81下；再改回自左向后→右→前作回旋动作，81下完毕。该操改善腰腹部的血液循环，促进胃肠蠕动，消除胀气，对肠胃疾病尤其是慢性胃炎效果颇佳。