岳峰体育课导学案4.doc

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1、体育课导学案备课人：岳峰授课日期：2013年11月26日教材素质练习课4（单足跳和高抬腿练习场地器材篮球场教学目标知识目标：学生知道高抬腿的定义及练习方法。能力目标：90%以上的学生能跟随老师高抬腿，和连续单脚跳情意目标：学生练习积极性高，方法得当。并乐意接受教师的指导。教学过程教学内容手段及组织教法练习时间练习次数热身与兴趣一、课堂常规1、体育委员，整队报数。2、师生问好。3、宣布本节课内容，揭示目标和要求。4、安全教育并安排见习生。二、准备活动1、男女生各成一路纵队绕球场的指定线慢跑，并且听老师的口令完成动作。2、徒手操头部、肩部、腰部、膝关节、手腕踝关节深蹲起。（4X8拍）

2、一、成四列横队集合。组织如图一：☆（图一）集合要求：快齐静二、教法：1、带头领跑、集体跑、变换速度跑。2、讲解法、纠错法。要求：（1）成2路纵队（2）间隔适中，保持队形。3´10´4×8拍教学过程教学内容手段及组织教法时间练习次数掌握与形成游戏比赛：丹顶鹤过河男女30米跑接力(分成人数均等的三小组，左边女生右边男生。单足跳过去接力，先完成先胜。）一、素质练习1、高抬腿练习。原地高抬腿30SX2组2、行进间高抬腿25m来回2次组织：如图（一）1、教师讲解游戏规则与要求◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎1教师讲解示范动作要领2、分组练习法3、纠错练习法要求：教师示范到位纠正规范学生动作保持上身

3、挺直的情况下，两腿交替抬至水平12´10´回味与放松放松活动：1、肢体放松活动1、组织学生成体操队形散开。教法：讲解示范法，纠错法要求：动作到位、协调，自然大方。2、布置课后作业，安排学生收器材。5´练习密度教学反思：40%平均心率120次/分强度指数中