浅谈教学中的健康教育

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1、科技与生活201O年第9期教裔攀183浅谈教学中的健康教育夏妍(山东德州职业技术学院，山东德州253034)摘耍教师应充分利用课堂在教学中加强健康教育，使学生在生理心理等全面发展，成为国家的栋梁。关键词健康教育；心理健康；身体健康；珍爱生命；珍视健康中图分类号G4文献标识码A文章编号1673—9671一(2010)051—0183一叫0引言生命，自杀已成为当代青少年非正常死亡的首因。“由于缺乏锻炼，过于挑食，目前青少年的体型正在向豆芽型和肥在讲解《生物的生殖——减数分裂》时，生物课堂中利用多媒体模胖型两个极端发展。全国学生体质健康监测显示：

2、肥胖和超重学生的比拟实验，讲透生命的孕育知识，让学生进一步认识到生命的珍贵，理解例在迅速增加，城市男生达到了近1／4；学生视力不良检出率居高不下，生命如何延续，理解了生命孕育的本质，懂得了生命的珍贵。采用这种初中生达到58％，高中生达到76％，大学生达到83％。”模拟实验的方法，可以形象地展示教学内容，让学生明白生命信息是如“富士康科技集团5月27日清晨发生一起员工自杀未遂事件，这是何传递的同时，教师还要在其中作出假设，加入姊妹染色单体在分离时富士康今年以来发生的第13起员工自杀事件，共造成1o歹E3伤。”没分开，那么会怎么样?这种多了一条

3、染色单体或少了一条染色单体的一朵朵鲜花过早地萎蔫，一个个鲜活的生命离我们而去。每每看到细胞会发育成一个健康的个体吗?那么你应该怎样珍惜自已健康的活泼这一则则触目惊心的消息，作为教育工作者的我们，都心如刀绞。的生命呢。广大青少年身心健康、意志坚强、充满活力，是一个民族生命力旺2．2珍视健康盛的体现，是社会文明进步的标志，是国家综合实力的重要方面。什么1)养成良好的生活习惯。①戒烟，《空气质量与健康》一节，谈是健康?世界卫生组织对健康提出定义：健康不仅是身体没有残疾，还到吸烟的危害，展示资料资料：吸烟产生的烟雾中含有多种有害物质，要有完整的生理

4、心理状态和社会适应能力。躯体健康和身体健康统一起如焦油，尼古丁和一氧化碳等。实验证明，一支香烟所含的尼古丁可来，才是完整的健康。毒死一只老鼠，20支香烟中的尼古丁能毒死一头牛。每天吸烟10支以上在国内，长期以来，由于健康教育的忽视和缺失，使得健康教育迫的人，肺癌患病率要比不吸烟者高2．5倍。开始吸烟的年龄越低，患病在眉睫。学校的教学活动是对学生进行健康教育的主渠道。而生物教学率和死亡率就越高。利用多媒体，展示非吸烟者的肺和吸烟者的肺。我是一种最经常、最直接、最有效的教育途径。作为一名生物学教师，应们应该远离烟草，积极宣传吸烟的危害，争取“无

5、烟世界”的早日到有意识地挖掘出课本中蕴含的健康教育方面的内容，适时地对学生进行来。②戒酒，《消化和吸收》一节，认识到肝脏是人体最重要的器官健康教育，将会使学生在身心两面得到均衡发展。之一，是人体内新陈代谢的重要场所。酒精进入人体后，主要由肝脏进1加强心理健康教育行分解代谢。酒精对肝脏的毒性主要是通过影响肝脏的代谢，使肝细胞在校大学生因年龄的关系，其生理、心理不同于成年人，尤其是心膜表面的脂质成分过分氧化，从而破坏了肝细胞膜。酒精对肝脏的危害理上正处于转折时期。由于学习负担过重、生活缺乏规律、长期的情绪随着量的增加和时间的延长，按照“酒精性脂

6、肪肝—+酒精性肝炎一酒精矛盾(如升学、就业等)、情感危机等因素导致大学生发生不同程度的性肝硬化”逐渐发展。饮酒的量越大，时间越长，肝脏的脂肪性病变就心理问题。越严重。每日饮酒比间断饮酒危害性大，一次大量饮酒比一日分次少量在讲解《遗传与变异》时，了解遗传变异在个体发育过程中的作饮酒的危害大。有关统计表明，长期饮酒者近60％会发生脂肪肝，其中用，结合一些学生觉得自已天生不及他人的自卑心理，强调虽然我们继20％一3O％最终发展为肝硬化。学生认识到饮酒的危害，从自身做起，积承了各自父母的遗传物质，但性状的表现还要受环境的影响，帮助他们极宣传戒酒，养

7、成良好的生活习惯。树立信心，调整好心态，以乐观的态度面对学习和生活。要努力去适应2)养成良好的饮食习惯。《合理膳食与食品安全》一节，利用多环境，在逆境中锤炼自己，同样可以成为最优秀的人才。媒体展示营养学家将人的膳食结构形象设计的“食物金字塔”，充分在教学中要尽量让学习气氛轻松愉快，减低学生的学习压力，适认识一日三餐对各类食物的摄取比例。正确认识良好的饮食习惯与合时地做些游戏，讲些励志故事等，这样既能增强学生的学习兴趣，也理均衡的营养对身体正常发育的重要作用。如果营养不当，就会影响能使学生放松心情。教师性格的积极乐观，不仅能帮助处理好教师与生

8、长发育，使体质下降，甚至发生营养缺乏症或肥胖症。有的女生为学生、学生与学生之间的心理问题，还能够给学生树立健全人格的榜了减肥，过度节食，得了厌食症，如果减肥，要在医生指导下，科学