浅谈体育教学中的健康教育

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1、浅谈体育教学中的健康教育现代健康概念，早已超出人们的传统认识，它不仅指生理上的健康，还包括心理和社会适应等方面的完好状态，即：身、心两个方面。随人们健康意识的增强，整个人类的身体健康状况都有了很大的改善，于是健康的另一个重要方面一—心理健康也开始被人们越来越关注。心理健康才是健康的真正标志，人们只有在心理健康的状态下，才能发挥自己的聪明才智，为社会创造精神财富和物质财富，推动社会的进步，从而使自己的人生价值得到体现。可以说心理健康已成为现代健康概念中一个不可缺少的部分。健康，世界卫生组织最早定义为“不仅仅是没有疾病和病症，而且是一种在身体上、精神上和社会上的安宁状态”

2、，最新定义是：“不仅是没有疾病而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。”当前青少年学生教育要实现应试教育向素质教育的转变，心理健康教育占重要地位。青少年学生越来越多的心理问题如嫉妒、任性、孤僻、逆返心理乃至自杀、犯罪等，迫切要求学校开展心理健康教育。中共中央国务院《关于深化教育改革全面实施素质教育的决定》中明确提出“学校教育要树立健康第一的指导思想”，这就为当今学校体育开展健康教育定了一个全新的目标。据此精神，有关部门提出“使体育教育、健康教育和生活教育相结合，使学生得到全方位的体育”。体育教学中的心理健康教育是说，通过各种体育活动自觉地、有目的地加强对学

3、生的心理指导，全面培养学生的心理素质，促进学生的心理健康，这既与党的教育方针相一致，也是体育教育事业发展本身的需求。体育不仅具有促进身体发展，而且具有促进心理发展的功能。研究表明，早操能使大脑消除残存的睡眠抑制，为学习状态作好准备；体育课、课外锻炼和课间操可以使因学习而紧张的大脑皮层得到休息，解除抑制，提高学习效率。我们在体育课中要相应地增加一些与体育有关的健康教育内容，使健康的目的和价值更突出地体现在体育课中。要求我们教师要把有关健康的内容融汇、穿插到室外的体育实践课中去进行，通过体育实践活动去建立、发展学生对健康和健康生活的认识。还有一些内容可以通过学生的课外作业

4、、课外阅读教材（中学阶段）等方式去学习。总的来说，要求学生充分树立体育是获得健康的主要手段、健康是体育活动的重要目的的意识，并具有追求健康的意识和能力。我们在教学过程中要给学生创造一个能够充分发挥自己的潜能、养成健全人格的环境。在体育教学过程中如何进行健康教育呢？下面就谈谈我个人的几点看法：体育教学是让学生在不停的活动中接受教育，内容和形式活泼，而且十分自然，学生在这种自然的、活泼的、剧烈的活动中容易暴露出一些错误思想意识。我们体育老师就要做“育人”的有心人，在体育教学中要善于从教材中、教学过程中挖掘健康教育素材，及时地对学生的集体和个人进行教育，使学生不仅对体育技能

5、的学习，身体的锻炼，而且使学生的人格、思想品德、意志能力等各方面都得到培育和发展。通过体育培养学生的组织纪律性、责任感、荣誉感，通过体育对学生进行爱国主义、集体主义、社会主义教育，以及理想教育、伦理道德教育与辩证唯物主义教育，都是极为生动、极为具体、极为有效的。现代人所应具备的健康观念，如民主、平等、竞争、协作、相对、差异等观念，与现代体育的观念具有惊人的一致性，这是因为现代体育从某种意义上来说，就是现代社会的一个缩影。因此，我们绝对不能无视体育的这种价值，利用这种价值在体育教学中对学生进行心理健康教育，让所有的学生都走向健康快乐的人生。一、师要有表率示范作用。在教学

6、过程中教师起着模范作用，教师要以自身的行为规范、榜样教育引导学生，教师要求学生做什么，教师首先要做出个样子来，从而起到激励作用，使学生在教师的言传下提高认识，在身教下受到感染。对于学生来说教师是权威的象征，在学生心目中有着特殊地位，学生对教师的服从的模仿是普遍存在的，教师的政治素质、品德修养、思想作风、仪表举止、行为习惯等都为学生耳闻目睹,会对学生产生潜移默化的影响，成为学生效仿的榜样。因此体育教师要给学生一个具有健康体魄的形象，要有积极向上，蓬勃发展的气质。体育教师还要不断地提高自己的政治素养和心理品质，健康的身体来自于健康的心理，我们要“从里到外”都要给学生一个健

7、康的形象，让学生产生一种想向你学习、跟你锻炼的思想。2°二、教师要善于从教材中、教学过程中挖掘教材，进行教育。体育教材里蕴藏着丰富的教育内容，教师必须深入挖掘教材因素，不失时机地进行健康的思想教育，培养学生健康的思想意识。例如在排球教学中先介绍我国女排的拼搏精神，“五连冠”为国争光的爱国主义精神、团结协作的集体主义精神等。如今中国女排在雅典奥运会上捧回了阔别了20年的金牌，可以激发和培养学生坚持不懈、永不放弃的心理品质。耐久跑中可培养学生坚韧不拔的毅力、吃苦耐劳的精神；接力跑可培养学生团结合作、勇于拼搏的精神。在集合队伍，调动队伍，处理场地器材及同伴