咖喱土豆-论文.pdf

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1、_-j。。。。一。。。。。文／郝佳儿子10岁，超爱吃肉，大币大小最好，葱头可大可小，小火加热，直到你满意；太稠鱼大肉，一概来者不拒。我随意；呢，就再适量加点开水。此菜想一个小男孩，正长身体，活炒锅内放入2—5调羹食式的最大优点就是制作和补动量极大，又不胖，多吃点儿油，油热后将上述主料一并救方法都超级简单。肉，好像无妨。入锅，翻炒两分钟，加水两小时问：从洗切备料到成然而，肥甘厚味太甚，碗，盖锅盖，转中火；品出锅，约2O分钟。不合理也不健康。现在的孩焖至土豆软而不烂时成本：不超过1O元钱。子，大都不缺蛋白质、脂肪、关火，将咖喱块放入主料功效：咖喱中的姜黄素维他命，他们当补的是膳食中

2、，待其溶化，再开小火，富含维生素、矿物质，能增加纤维，是淀粉类主食。为此，同时稍加搅拌，5分钟后，食欲，提高人体的消化、吸收3年前我开发了一款咖喱土一款色香味俱全的咖喱土豆能力，还可解毒、去火；土豆豆——在此隆重推出，以与即告完成。含大量淀粉和纤维，又属碱众家长共享。温馨提示：新手上路往性，可润肠通便，减弱吃肉太推出理由：不亲自动手往掌握不好用水量，咖喱汁容多人体内的酸性物质。现代医的话，总觉得此菜式是商务易过稠或过稀，没关系，太稀学已经证明，酸性物质能引发套餐专享或餐馆菜品，动手的话就先别急着出锅，继续用高血压、糖尿病、脂肪肝、动做过一次后——可能你就欲脉硬化、痛风，等等疾病

3、。罢不能了。强力推荐理由：此菜汤主料：土豆2～3个，胡萝iI：汁浓郁，色彩诱人，口感好，卜半根，葱头半个，鸡肉可酌既是米饭、馒头、面条等主食情添加。可供5人食用。的黄金搭档，本身也适合作调料：块状咖喱5O克。强为主食，且冬夏皆宜。烈建议购买并使用现成咖喱补充说明：此菜品已被调料，一般超市均有出售。自列入我家主打菜谱，历时5年制咖喱调料费时费力，估计做每周一次儿子都一边吃一边出来也未必好吃。大呼过瘾。做法：将主料切块，像一元硬责任编辑／弓立新少年儿鲢讲究20j2，06