立定三级跳公开课教案.doc

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1、学校2013-2014学年上期公开课教学设计方案学　科体育课　　题立定三级跳课　　型新授执教者执教年级执教时间教学方法讲解、体会、练习教学目标1.通过本节课的学习，让学生初步掌握立定三级跳远的基本技术，发展学生的下肢力量、协调性及灵敏性等身体素质。2、在本节课的学习与练习过程中，培养学生的探究学习、合作学习的能力，提高学生顽强的意志和积极的体育竞争精神。教学重点单脚着地时脚部的滚动支撑教学难点第一二跳之间的动作衔接。教学准备场地录音机板书设计无教学反思立定三级跳远教学，其动作结构是第一跳单足跳，第

2、二跳跨步跳，第三跳跳跃。对于二年级学生来说，这三跳除第二跳跨步跳练习较少外，其它两跳都练习过。我本来以为只要掌握了跨步跳，学生就能很快地掌握其技术动作，结果却让我大失所望：大部分学生只是能把这三跳连续做出来，其远度就差强人意了，个别同学甚至连做都做不起来。纠其原因，有两点，一是学生的腿部力量不足以支撑这连续的三跳，二是三跳的衔接不好，也就是节奏感较差。为了让学生能快速掌握动作，提高成绩，我重新制定了三级跳远教学计划，第一阶段让学生掌握三跳基本动作，增强腿部力量；第二阶段让学生完整练习，提高三跳的节

3、奏感；第三阶段是完善技术、成绩提高阶段。在第一阶段教学中以跨步跳为重点，我让学生根据实际情况练习立定三级、跨步跳，要求腾空要高，衔接紧密，并辅以立定跳远、单足连续跳等辅助练习，主要为了加强学生的腿部力量，为下一阶段打下基础；第二阶段重点是培养学生三跳的节奏感，我让学生通过反复练习、观摩纠错、拍节奏等方法来提高三跳的衔接；第三阶段是成绩提高阶段，我让学生合理分配三跳的距离，第一跳不要太远，第二跳稍远，第三跳最远，并在练习场地上做好三跳的记号，并在细节上下功夫，要求学生摆臂带动身体；落地前积极摆腿前伸

4、，以提高成绩。练习时采用比赛的形式，激发学生的竞争意识和拼搏精神，努力提高自己的跳跃成绩。效果显而易见，绝大部分同学成绩都能达到良好以上，差一点的同学也能把三跳完整连贯起来，我觉得很有成就感。教　　学　　过　　程一、准备部分：（一）、集合整队（二）、师生问好，宣布教学内容。（三）、纪律安全要求1、生病学生请假列席观看。2、注意学生精神面貌和特异体质学生。3、学生在游戏和体会的过程中要严格遵守纪律，严禁追逐打闹。（四）、准备活动、1、慢跑2、徒手操①、手腕脚腕4×8②、扩胸运动4×8③、振臂运动4×

5、8④、体转运动4×8⑤、腹背运动4×8⑥、跳跃运动4×8四列横队€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀←←♀♀↓☆↑♀♂↓↑♂♂→→♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀体操队形€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€二、基本部分（一）三种跳跃练习①立定跳接单脚落地然后单脚后蹬跳起/回位（体验脚跟到脚掌滚动的感觉）②单脚起跳单脚落地然后单脚跳起/回位（近到远）③单脚起跳双脚落地然后单脚回位（二）立定三级跳远1、

6、师讲解跳跃的方法动作要领：一跳、二跨、三落地2、边讲解边示范动作3、学生自体会，师纠正学生动作4、跟师一起练习（口令：1、2、3、）让学生在学习立定三级跳前，感受一下分解动作，进而为下面的教学提供帮助♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀↓♀♀→☆←♂♂↑♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂起跳：蹬摆要充分；第一跳：落地后脚部滚动（脚跟到脚掌）然后身体积极下压，为跨步跳做准备；跨步跳：上肢协调用力，摆动腿向前跨出，积极落地；第三跳：摆动腿积极上抬前伸三、结束部分1、心理提示放松。想象自己在大草原上做深呼吸。2、课堂小结。3、下课师

7、生再见。体操队形€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€1、教师引导学生做放松练习。2、总结本次课内容。3、表扬表现好的同学，同时激励不活跃的同学鼓励他们参与体育的积极性。