立定三级跳教案(2)

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1、水平五·高一年级·立定三级跳远单元教学计划镇江丹阳市吕叔湘中学贡振华单元教材内容立定三级跳远单元总课时数5单元目标1.学生知道立定三级跳远的动作要领，能积极主动参与学习。2.学生通过学习掌握立定三级跳远的动作技术，并能合理地运用到练习中去。3.通过多种练习，发展学生全身力量，提高身体的协调性，结合各种形式的游戏、比赛，全面发展学生的体能，促进学生体质全面发展、均衡发展。4.在多种形式的合作练习和游戏中，培养顽强的意志品质，增强集体荣誉感、团队合作意识和敢于争先的进取精神，学会激励同伴，共同提高。学情分析本课的教学对象为丹阳市吕叔湘

2、中学高一年级学生，学生正处于身体生长发育的关键时期，身体素质较好，学习能力强，具有积极参与体育活动的意识和团结协作的精神，集体荣誉感和竞争意识较强。单元重难点重点：起跳有力、摆动腿前摆充分、衔接流畅难点：上下肢的协调用力课次学习内容课时教学目标重点、难点教与学的主要策略1立定三级跳远---双脚跳与跨步的衔接技术1.了解第一跳的动作要领以及与第二跳的衔接技术2.85%的学生通过学习并掌握第一跳的动作以及与第二跳的衔接3.能主动参与学习，培养团队意识重点：起跳有力，衔接流畅难点：动作的协调性和节奏感1.情境引导2.提出问题，解决问题3

3、.讲解示范4.引导学生在练习中互学互练互评5.通过游戏锻炼腰腹肌2立定三级跳远第二跳（跨步跳）摆动腿的高抬前摆的技术1.了解第二跳摆动腿前摆的重要性以及动作要领2.80%的学生通过学习并能掌握第二跳摆动腿前摆技术3.培养学生不怕困难，勇于挑战的意志品质重点：前摆充分难点：身体协调用力1.复习第一跳技术，以及与第二跳衔接技术2.讲解与演示3.情境引导4.分层教学5.小组合作3立定三级跳远第三跳1.了解第三跳腾空落地的技术要领重点：收腹收腿到位1.设置小障碍，增加难度腾空落地的技术2.85%的学生通过学习并掌握第三跳腾空落地的技术3.

4、培养学生不断突破自我的能力，敢于积极拼搏难点：三跳的协调发力2.分组练习，互相指导，互相帮助3.互相评价4.通过素质练习，提高学生力量4立定三级跳远的完整动作1.了解立定三级跳远的完整技术动作2.80%的学生能够掌握立定三级跳远的完整技术动作3.培养学生积极进取和团结协作的精神，享受运动带来的乐趣。重点：三跳的动作衔接难点：上下肢协调用力1.合理设置每跳的远度，发力完整2.利用小组比赛，加强学生学习兴趣3.通过腰腹肌的力量练习，进一步提高学生的成绩5考核1.完整技术技评2.成绩测定1.学生知道考核的方法与标准2.学生能够全部完成技

5、术动作，50%—60%的学生能够达到良好,10%的学生达到优秀3.学生有克服困难、争取优异成绩的决心和勇气，敢于积极拼搏重点：练习认真，态度端正，认真对待考核难点：三跳的节奏以及协调发力1.合理划定起跳线2.帮组学生复习整个动作3.激发学生斗志，取得好的成绩4.宣布成绩，总结考核情况，既要表扬成绩优异的学生，更要鼓励落后生以及进步、中等生5.鼓励学生坚持锻炼的好习惯评价要素内容方法主体分值过程评价出勤率、学习态度、参与积极性考勤记录、学生自评与互评教师、学生10立定三级跳远动作掌握掌握立定三级跳远的动作方法技能评定教师10团队意识

6、养成学习、竞赛中的竞争与合作观察评价教师、学生10立定三级跳远考核考核计远度教师70水平五·高一年级·立定三级跳远教学设计丹阳市吕叔湘中学执教：贡振华一、指导思想：本课以健康第一为指导思想，以发展学生的主动性、自主性、创造性为设计目标，强调教学中学生的个性发展和能力的培养，使每个学生在认识上、情感上和态度上积极发展。通过学生的主动创造和学习，构建民主、和谐的师生关系，创设宽松愉悦的课堂氛围，使学生主动获取知识，成为学习的主体。使学生从运动中找到参与运动和获得成功的乐趣。二、教材分析：立定三级跳远是体育高考的必考内容之一，由立定跳远

7、姿势准备，双脚起跳单脚落地单脚跳，过渡到跨步跳，腾空落地相结合，动作相对来说比较复杂，与以前所学的立定跳远和三级跳远有相似之处。立定三级跳远的三跳的协调发力是否充分直接影响最后的远度，三跳之间的衔接流畅是难点。本内容分5课时完成，本堂课是“立定三级跳远”单元教学的第一次课，为以后的进一步提高打下坚实的挤出。三、学情分析：本课的教学对象是高一年级学生，平均年龄在17岁左右，学生正处于身体生长发育的关键时期，可培养、提高学生的协调性、爆发力等身体素质。学生已经在上学期已学过蹲踞式跳远，已基本具备基础的跑结合跳的能力。大部分同学通过学习

8、可以掌握立定三级跳远的技术动作。四、学习目标：1．同学们能够了解立定三级跳远第一跳技术的要求、方法和要领以及衔接技术2.约85%的同学能够正确掌握立定三级跳远第一跳以及第一跳和第二跳衔接的动作技术3.培养学生积极进取，提高学生克服困难的能力，培养互