过午不食能养生？这没科学依据！.pdf

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1、洛阳健康L02综合DAHEDAILY2014年4月22日责编房军美编张峰邮箱63238625@163.com过午不食能养生？这没科学依据！专家提醒，一日三餐符合人体规律，切勿随意打乱□记者闫琛阅读提示

2、最近，古人提倡“过午不食”的养A一日三餐形成规律切勿打破生说法，在网上受到追捧，撼动了一些人一日三餐的饮食习惯。许多人开始实行这种饥饿记者了解到，过午不食的说法，一般指下午1点后不再养生法，还有人把它当成一种减肥途径，那么进食或不再吃除水果、水之外的饮食。记者随机采访发现，古人的这种生活方式真的养生、减肥吗？对对于过午不食的说法市民褒贬不一。市民王女士

3、认为，不吃此，洛阳东方医院中医科主任杨安民表示，从饭就不会有能量的摄入，自然也就不会发胖。市民赵先生医学角度讲过午不食并不科学，一日三餐符合说，现在许多疾病其实都是“富贵病”，多是吃得太好导致的，人体规律，最好别随意打乱。古人过午不食的说法应该有一定的道理。然而胡先生却认为，长期饿肚子不可能对身体有好处。针对过午不食的说法，记者采访了洛阳东方医院中医科主任杨安民。他告诉记者，从医学角度讲过午不食不科学，人体每天基本上都在活动，需要能量的补充来维持自身新陈代谢的水平。如果长期处于饥饿状态，脏器的代谢就会受到不明便血影响，导致大脑缺氧出现，头晕、影响睡眠

4、、营养不良、会造成胃酸，增加消化性溃疡等胃病的风险，甚至易引发低血糖的敲响痔疮警钟风险。因此杨安民提醒，不要拘泥于古法，一日三餐已经养成习惯，符合人体规律，不可随意打乱。□记者闫琛B过午不食能减肥这不科学近日，家住西工区的张先生打来电话反映，他从两年前开始出现大便带血的毛病，去医院检查确诊为I期内痔，由于病情比较轻如果你认为少吃一顿饭就能减肥，那就大错特错啦！洛微，就没太在意，但最近病情突然加重，特别阳中心医院营养科主任医师王朝霞介绍，许多人减肥都会选是酒后便血严重。对此，相关专家表示，近期择节食这种方法，可节食并不代表不吃。人体内存在一种气候反复无

5、常，便血是痔疮发病最早的症状，“节约基因”，长期食物匮乏就会启动这种基因，使代谢率最若不及时治疗，痔疮加重，不仅治疗难度增大化，并储存脂肪。加，还可能引发其他肛肠病变。王朝霞提醒，如果从第一天的中午到第二天的早上，少金盾医院肛肠科主任王清华教授介绍，说也有十几个小时，若不吃晚饭，长此以往就会使得“节约基在临床上，Ⅰ期痔疮的主要症状就是无痛性因”显现出来，在进食中它会更多地吸收并储存脂肪，更不利便血，排便时滴或喷鲜血，排便后自然停止，于减肥。症状往往会持续数日，如果不细心观察，经常减肥不是指不吃，而是要控制饭量，王朝霞介绍，正常人被人们忽视，如果这时采

6、取有效治疗，可以有每天需要的能量是2200千卡，在平时饮食的基础上减至1/2效控制痔疮的发展。所以，治疗痔疮，一定要到2/3，将一天的总热量分散于4到5顿饭，这样少食多餐，营从第一次便血开始。目前许多医院对于内痔养均衡，能帮助加快你的新陈代谢和减缓饥饿感的产生，能都采用微创、无痛治疗，只需要几分钟就可以让你体内多余的脂肪得到更加充分的燃烧，同时，加强运动，不出血切除内痔，便于术后恢复。建议张先多锻炼才是成功瘦身的关键所在。生到正规医院接受专业治疗。王清华教授提醒，痔疮会癌变，不要因为不好开口就不愿意到医院治疗。同时值得警惕的是，把肠癌误当成痔疮治疗的

7、病人不少，因为痔疮和肠癌最大的相似之处就是大便带血，临床上许多患者往往忽视了自身的病变，洗手过多致湿疹？这是真的！失去早期治疗的机会。所以，如出现便血一定要到专业医院及时就诊。专家表示频繁洗手易破坏皮肤表面保护层，从而引发皮肤疾病此外，定期进行预防检查同样关键，王清华教授介绍，现代人由于工作生活习惯、饮食□记者闫琛习惯等的不足，导致痔疮发病率逐年增高，定期进行电子肛肠镜检查可以及时发现并早期阅读提示

8、近日，家住涧西区的郭女士遇到了一件烦心事，因为自己平时喜欢干净，所以不管摸过什么东预防肛门、直肠病变，做到早诊早治，这是具西都会用洗手液洗手，但前段时间

9、，突然发现手像绷皮了似的，搽护手霜也没用，随后手上就长了湿疹。有健康意识的最佳选择。对此，专家提醒，湿疹春季气候多变，空气中过敏物质较多，频繁的洗手易破坏皮肤表面保护层，降低抵抗力。早泄手术研讨会本周六、周日举行[医生]调节饮食、配合治疗才能根治□记者闫琛对此，洛阳第一人民医院皮肤科副主任医师张妙丽本报讯为建立早泄手术标准化诊疗模介绍，春季气候多变，空气中过敏物质较多，频繁洗手、式，规范早泄手术临床操作路径，搭建该领域过度清洁，破坏了天然存在于手部皮肤表面的保护层，分享前沿技术进展和学术见解的平台。由北手部对各种刺激因素抵抗力降低，所以湿疹的发病率较

10、京大学性学研究中心与洛阳生殖医院联合举高。办的2014早泄手术规范操作临床路径研讨“本来勤洗手是讲究卫生的好