淋巴排毒没有科学依据.pdf

《淋巴排毒没有科学依据.pdf》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、饮食中常被误解的4个不等式0赵建京一得好意味着营养好，越新鲜就表明越安吃大鱼大肉，容易导致能量过高，造成营养失衡，’乙全⋯⋯你是否想当然地将这些词语画上了增大肥胖、血脂异常等慢性疾病风险。建议人们要等号?中山大学公共卫生学院营养学系副主任按照平衡膳食原则，谷类为主，粗细搭配，多吃蔬冯翔副教授指出，很多情况下，这些等号是不菜水果和薯类，适量吃鱼、禽、蛋和瘦肉等。成立的。价格高≠营养高不少人以为，越贵的食物营花样多≠营养全有些人认为自己所摄取的养价值越高，尤其是给老人和孩子选购食物时，食物花样够多了，却没有意识到很多食物是同花钱毫不吝啬。其实，食物的营养并不

2、与价格成一类的。比如，炖排骨、炒猪肉片、酱猪蹄、正比，比如市面上有土鸡蛋、五谷柴鸡蛋、宝宝回锅肉等其实都是“猪肉”。全面的营养来自蛋等“高价蛋”。但并没有研究表明，它们的营于饮食多样化，不是花样翻新，而是食物类别养比普通鸡蛋高。同样的道理，普通的水果并不吃得越多越好。应当经常挑选不同种类、不同比高价进口的水果营养价值低。品种的食物。比如用牛肉、羊肉、禽肉、鱼肉越新鲜≠越安全从食物安全的角度来讲，有来代替猪肉；用小米、燕麦、玉米、红豆、绿些食物越新鲜反而越不安全，如鲜黄花菜含有秋水豆、芸豆等粗粮代替部分精制面粉。仙碱，易引起食用者中毒，因此，选择干制的黄花

3、吃得好≠营养好有些人认为有鱼有肉就是菜会比较安全。又比如新鲜泡菜在腌制后的1～3天营养好，这种想法来源于食物匮乏时代，总是忍内，亚硝酸盐浓度最高，有致癌性，应该避免食用饥挨饿，只有逢年过节才能吃上大鱼大肉，满足这个时期的泡菜。口腹之欲。现在市场上食品种类丰富，如果长期(摘自《中老年健康》)淋巴排毒没有科学依据0周平丽日多美容院都有“淋巴排也会自然缩小。成伤害。因为淋巴是位于皮肉1氏毒”的项目，甚至称能够“淋巴系统本身就是人体筋骨之间的，有一些用手就能治疗多种疾病。的‘健康卫士’，它在免疫反摸得到。如果使劲按摩淋巴，中华医学会肿瘤分会副主应过程中出现炎症是

4、很正常的容易伤害到毛细淋巴网，反而任委员、广州中山大学肿瘤防现象，炎症也能随着身体的抵导致淋巴结肿大，引起身体某治中心淋巴瘤首席专家林桐抗力自行消失，通过简单的导些相关部位的疼痛。榆介绍，淋巴呈网状分布在全引和所谓的按摩手法，是不可林桐榆建议，真要排毒，身，淋巴管相交的地方会形成能彻底排除机体毒素的。”林那就是饮食健康，多运动，防淋巴结，主要分布于颈部、腋桐榆指出。止便秘。只要人体la身机能运窝、腹股沟等处。当身体某一一旦淋巴真的出现问题，转正常，毒素基本能够正常排部分有病毒侵入时，该部位附l：ls~I淋巴肿瘤、淋巴结核等，出。已经出现淋巴疾病症状的近的

5、淋巴腺(结)内的淋巴球都是要接受正规医院专业医生患者，一定要选择正规医院及便会运用免疫功能，对抗外来的诊断和治疗的，通过按摩淋时治疗，不要被淋巴排毒的病菌以保护身体。此时淋巴巴就能达到防病治病的效果，的陷阱耽误了治疗的最佳时结就会出现肿大、疼痛、发炎这种说法完全不可信。间。⑩等症状。当病菌清理完后，炎不仅如此，随便对淋巴进(摘自《医药保健》)症也就随之消失了，淋巴肿块行按摩，还有可能会对身体造懒霉2Q鹣∞85