利于大学生人际交往的活动拓展.pdf

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1、第三讲大学生人际交往(活动课)(活动课)主讲：徐云燕一个人事业的成功,只有百分之十五是由于他的专业技术,另外百分之八十五要靠人际关系和处世的专业技术,另外百分之八十五要靠人际关系和处世的技巧—戴尔·卡耐基大学生人际交往是指大学生之间以及大学生与其他社会人群之间沟通信息、交流思想、表达情感、协调行为的互动过程。大学生的人际交往心理是指大学生双方或多方在交往过程中的内心活动或思维活动及其反映。活动一:握手相识1、目标：打破初次接触的尴尬，促进初步相识。2、时间：15分钟3、操作：3、操作：（1）让所有的学生在房间里自由漫步。（2）要求他与每一个遇

2、到的同学握手。不要求说什么，但要表现得自然。指导者先做示范。（3）所有的同学都互相握过手以后，继续漫步，互相握手，要求同时向对方说出自己的名字。（4）继续自由漫步，这时，指导者要求已经互相认识的同学将对方介绍给其他人，比如说：“让我把你介绍给某某——，这是某某——”。（5）要求每一位同学和不同的人接触、握手、说出自己的名字，再把他们认识的人介绍给别人。活动二：我做你猜1、目标：学会通过非语言的形式理解他人的感受，促进人际了解。2：时间：20分钟3、操作：（1）把学生分成两人一组，面对面坐好。（2）其中一人用手势、表情、体态语言表达内心的感受，

3、让对方猜动作及表情所反映的感受是什么。做完后，让被猜者说明对方的感受是什么。做完后，让被猜者说明对方的猜测是否准确，为什么？（3）交换角色再来一次。（4）交流被猜中和没被猜中的感受。活动三：钟摆游戏1、目标：加强学生的自信心，同时促进同学之间的信任感。2、时间：20分钟3、操作：（1）把学生分为3人一组，其中两人面对面站好，另一人站在两人中间，三个人之间的距离适中，由指导者示范。（2）要求中间的人闭上眼睛，像钟摆一样前后摆动，而站在他前后的两名同学，要尽最大能力保护中间这位同学，不要让他跌倒。继续做，直到他们互相协调。（3）换位后再做，要求每

4、一个人都有到中间的体会。（4）结束后，互相交换在不同位置上的感受。活动四：吹牛比赛1、目标：通过自我肯定和被他人肯定的体验，培养自己的积极心态，增强自信心，勇于创新尝试。2、时间：一般为15分钟2、时间：一般为15分钟3、操作：（1）在训练中进行自由分组，两人一组。（2）两人中一人先夸奖自己的优点，吹得越厉害、越离谱、越丰富、越完整越好，不需要经过大脑系统的思考。在说话的过程中，一定要正视对方且声音要洪亮，同时要伴以手势或肢体表演。（3）另一个人要一边听一边适当的做出反应，并称赞对方“你真行，你在某某方面真有很大的潜力，你是最棒的”等等一些话

5、。（4）双方交换角色，按上述要求再做一次（5）讨论。所有参与训练的团体成员谈自己的体会，大家一块共享训练成果。结论：（1）自我肯定、被人肯定和肯定他人的感觉都是非常好的，这样的一个心态，不管做任何事情，我相信都会很容易成功的，管做任何事情，我相信都会很容易成功的，因为你的思想会决定你的态度，你的态度会决定你的行动，而你的行为会产生结果。（2）自卑的原因可以来自对方，但更多的来自自己的错误评价。事实上，很多同学都很优秀，但往往因为偶尔的挫折就失去信心，所以纠正个人态度是至关重要的。所以纠正个人态度是至关重要的。（3）肯定自我以及被人肯定，心中有

6、种成就感，觉得活在世上有一定的价值。五：案例分析：有一位新生，入学半年后感到心理压力很大，整天精神紧张，难以放松。原来他在中学时一直是各方面都很突出，处处听到的是赞扬声，一贯自我评价颇高，自视高人一等。进入高校后，看到个个身手不凡，认为他们大多来自城市，条件好，运气好，仍然不如自己能干，常常苛求于他人，与人格格不入。可是几次部门面试和考试过后，他常常苛求于他人，与人格格不入。可是几次部门面试和考试过后，他的表现平平，内心恐慌、紧张起来，很不习惯，日感压力增大，自尊心受损，一下又变得自卑起来，自我评价降低，羞于与同学相处，处处避人，以为别人都看

7、不起自己。问一问问一问问一问问一问：：：：你觉得这位新生的主要问题是什么？出现这些问题的原因是什么？如果你作为一个朋辈辅导者你将如何处理呢?苹果的最佳分法□作者：感动那时，我在一个农民工子弟小学教一年级数学。期中考试时，我给孩子们出了这样一道题：“假如你家有5口人，买来10个苹果，每个人能分到几个苹果？”从年龄与智力发展水平来说，让七、八年级的孩子来回答从年龄与智力发展水平来说，让七、八年级的孩子来回答这道题，应该是很简单的。但是当试卷交上来后，我却大吃一惊，我发现，由于打字员疏忽，“10”变成了“1”，这样，这道题变成了：“假如你家有5口人

8、，买来1个苹果，每个人能分到几个苹果？”我想，试题本身就错了，所以这道题根本就不可能有答案了。但阅卷时，我发现几乎所有同学都在那道题下写出了答案。其中有一个答案震憾