大学生人际交往拓展训练

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1、大学生人际交往拓展训练一、团体名称：人际交往拓展训练营二、团体性质：同质、封闭的成长小组三、团体规模：16名大学生组成(不包括指导者)四、参加对象：在校大学生，同质，年龄基本相同，来自同一班级，有强烈的自我认识，自我探索的意愿，性格各异，但都对人坦诚，成员之间最初是完全熟悉的。五、团体活动的时间、地点、费用时间：平均每周一次，共有5次，每次1.5～2小时。地点：安静且较大的有可移动椅子的活动室。费用：活动材料费等。六、团体目标帮助在大学校园中无法交到知心朋友，无法敞开心扉，自我开放不够深

2、刻，性格内向的同学。在温馨，融洽的气氛下，引导他们逐渐抒发内心感想，找到问题所在，通过我们的真诚帮助，积极互动，共同找到问题解决的方法，并从中能深入的了解、认识自己，增强自信心，能和同学更加真诚，融洽的相处，以健康的心态迎接生活中的困难与挫折，走好大学四年的路。把当事人成为一个自我实现的人。终极目标是让成员了解人际方面的特质，使成员认知人际沟通的重要性。七、理论依据（一）符号互动理论（象征性交往理论）以美国学者米德为代表，强调人类生活和行为的意义。把个体看作是相互作用的基本单元，强调人类意义上符

3、号与语言的作用，重在研究个体、群体和社会是如何发出信息、传递信息以及对方对此的反应，提出了象征性交往理论模式图。米德感兴趣的是将个人、群体社会如何发出信息传递信息及其对方的反应。最主要的是语言的信号。（二）自我呈现理论1.以戈夫曼为代表，这一理论主要阐述人际交往中的自我暴露，强调自我呈现是社会影响的重要手段，强调交往中的动机和目的。2.自我呈现是一种手段，报答才是目的，人们可以根据自己的要求进行行动，为了要引起别人的赞美就首先赞美别人，根据自己的需要来行动。用自己的真诚来换取别人的真诚。3.有强

4、调自己的目的极端的个人主义之嫌。（三）社会交换理论1.社会学家霍曼斯提出的。强调社会互动过程中的社会行为是一种商品交换。这个理论强调谋划者的报酬和代价，对方的反应给个体带来的奖赏或惩罚。一般说来，一个人在交往中给予别人的多就要从别人那里多取得一些作为报酬，用来强化，个体与别人交往如果带来奖赏，那么类似的情景出现就会有更多的交往行为，比如。这里的利益不仅仅包括有物质的，还有精神上的好处。2.分配上的公平，就是和别人交往活动中的心理体验，如果发现自己的利益与自己的投入之比和别人的是类似的，认为就是公

5、平的，心理上是平衡的，类似的行为会发生。如果觉得自己吃亏就会抱怨，中止，如果对方的高那么就有愧疚感。只有平衡才能保持平衡的状态。3.这个理论是赤裸裸的将个体的行为看作是交往关系，忽略了支援、无私的帮助，献身的行为，贬低了人的关系。当然在现在管理中很多比较适用的。（四）人际特质理论1.心理学家舒茨为代表，提出三种人际关系行为模式。2.霍妮K.Horney根据个体与他人的关系，把人际关系划分为三种类型是逊顺型、进取型和分离型。3.逊顺型就是朝向别人，在任何场合都是想到他喜欢我吗？被动，适合做医学教育

6、者。4.进取型就是对抗别人，窥视别人的力量或别人对自己的好处来采用对策，是自我中心主义者。适合金融、商业、法律等。5.分离型就是疏远他人，这种类型的人躲避别人的影响，自命清高。适合艺术类。（五）归因理论1.归因是一个人观察者根据外在的行为做出的有关行动者或他本人的内部状态的推论过程。2.海德认为有两种需要，一种是对理解的需要，一种是控制环境的需要。为了满足这两种需要，就要预测人们怎么样行为，因而每个人都是心理学家。3.我们都有确定其他人的稳定基本的心理倾向的能力。假定一个行为是有很多原因造成的。

7、对一个事件归因于内在状态还是外在力量。归因于内在状态是内在原因，人格、动机、情绪态度、能力。外在是周围的环境其他人的行为。人的行为是由外在还是内在互相作用的结果。八、团队领导者1.必须接受系统的团体训练，具有专业资格。2.保护当事人利益不受侵害。3.尊重成员参加团体的自愿选择权。4.个人及要求团体成员保密。5.精心选择团体活动方式。九、参考文献樊富珉，《团体心理咨询》十、团体方案次数活动名称目标活动内容一共建精神家园相识，共建团体交往规范，认识到人际交往中保守秘密的重要性。1.为自己取一个

8、名字2.知你识我3.对对碰4.连环自我介绍5.棒打薄情郎6.签定合约二建立信任形成温暖信任的气氛，让成员学会在人际交往中要善于观察他人，理解他人，增强人际交往的敏感性。1.找帮助2.信任跌倒 3.可怜的小猫4.镜中人5.无家可归三团队合作增强小组凝聚力，让成员学会在人际交往中要善于正确地表达自己，保护自己。1.解开千千结2.突围闯关3.哑口无言4.关注练习四认识自我赞美他人，肯定自己，学习体察、运用语言行为促进相互肯定和接纳。1.同舟共济2.瞎子背瘸子3.人际关系中的我4.戴高帽子五悦纳自我开放