多种形式的连续跳跃活动方法.pptx

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1、向高向远跳跃的动作方法年级：三年级学校：练市小学教师：余好教学目标213初步学习原地双脚跳的动作方法，能够说出摆臂、蹬地的正确方法。在练习活动中，使学生基本掌握原地双脚跳的动作方法，发展其下肢力量。学生在练习中具有合作的意识与行为，能相互帮助与评价，共同进步。教学重难点重点：起跳有力，落地屈膝缓冲。难点：摆臂协调、蹬地有力。开始准备部分：教学过程1.课堂常规2.队列练习：看信号，四面转法3.准备活动：慢跑、踏板操设计意图：通过专项准备活动练习，让学生在愉快中充分活动各个关节，达到热身的作用。基本部分121.原地双脚跳1.1模仿老

2、师动作1.2原地双脚跳过垫1.2.1过单个折叠垫1.2.2跳上两个折叠垫1.3.1跳过两个折叠垫1.3.2跳过展开垫1.3.3跳过垫子+往返跑接力2.身体素质游戏2.1仰卧起坐方法：用手“石头、剪子、布”，输的一方做3次仰卧起坐。设计意图：1.层层递进，逐渐增加难度，一方面促进学生学习兴趣，另一方面提高掌握动作技术的能力。2.组合练习采用跳和跑的结合，提高动作技术的运用能力，使得教学内容更丰富。3.比赛的形式提高学生学习兴趣。4。仰卧起坐的素质游戏，锻炼腹部肌肉力量，使得身体锻炼更全面。3结束部分1.放松操、小结，养成教育2.设

3、计意图：放松操可以成为学生平时锻炼身体的健身方法，同时促使学生身心得以放松，感受愉悦的心情。（二）课中时刻提醒学生在练习时保持合理空间，避免做出危险动作，提高自我保护和相互保护的意识。（一）课前合理布置场地器材，检查场地、器材、学生服装及饰物，确保安全练习。（三）课后提醒器材及时回收。安全防范谢谢THANKYOUFORWATCHING