关注心理危机引领校园和谐_青少年常见心理危机及应对策略_吴锡改

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1、教育科学研究2010′3关注心理危机引领校园和谐———青少年常见心理危机及应对策略吴锡改胡聪聪[摘要]青少年心理危机日益增多已成为影响其身心发展和健康成长的重大“隐患”。加强对青少年心理危机的预防和干预已成为当前学校的重要工作。探讨我国青少年的心理危机及产生原因，考察和分析常见心理危机的类型，并根据我国学校实际，提出干预青少年心理危机的相关策略。[关键词]青少年；心理危机[中图分类号]G444[文献标识码]A[文章编号]1009-718X(2010)03-0056-04青少年时期是个体生理和心理发生急剧变化的遗传和先天因素的影响，也有家庭、学校教育环境特

2、殊时期，也是他们的身体发育进入一生中发展最和社会大环境的影响，同时也包括个体的人格特征快的时候，伴随着生理的急剧变化，心理方面也会等许多内在因素的影响。青少年的心理危机可能是发生显著改变。这个时期的青少年不断打破自身的由突发事件引起，也可能是由一系列事件的日积月心理平衡，并寻找新的行为标准，以满足自己真正累所造成。其中引起青少年心理危机的主要事件或成为成人的需要。但由于他们的心理发展水平有限，直接原因有：突然失去亲人或朋友；与朋友关系破加上生活节奏的加快，社会竞争的日益激烈，他们裂；恋爱关系破裂或求爱遭拒；失去爱物；重要考很容易产生各种各样的心理危机，从

3、而导致认知、试失败；成绩和奖励等重要需要的丧失；家庭经济情感和行为方面的功能严重失调，影响他们的学习条件差造成的较大心理压力；不能及时疏泄心理压与生活，更有甚者会出现自杀、他杀以及侵害他人力而造成的极度惶恐与压抑；现实与理想的冲突而的暴力行为，给家庭和社会带来难以磨灭的伤痛。产生的巨大落差；对教学和管理的极度不满；急性据权威部门调查，自杀已成为我国人口的第5位致伤残或严重疾病；升学受阻或进重点班不成，或遭死原因，同时是15-34岁人口的第一死亡原因，其遇其他失败；严重的自然灾害，如火灾、洪水和地比例为相应人群死亡人数的19%，统计资料显示自震等。杀行为日

4、趋低龄化[1]。近年来，我国各级各类校园自（二）青少年心理危机的表现56杀、他杀行为以及侵害他人的暴力行为日渐增多，正常情况下，个体和环境总是处在一种动态平已成为影响校园和谐和社会稳定的重要因素。加强衡中，当个体面临沉重打击或突如其来的变故，却对青少年心理危机的预防与干预已成为当前各级各又无法逃避，无法应用个人的心理资源和以往的应类学校的重要工作。对策略进行调节时，个体就会陷入紧张、焦虑、烦躁、抑郁甚至不能自控的心理失衡状态。如果这种一、青少年心理危机产生的原因及其失衡状态得不到及时有效的缓解，个体的认知、情特点绪和行为就会出现功能性失调，达到十分严重的

5、程（一）青少年心理危机产生的原因度时就会产生心理危机，即出现自我失控、精神失青少年心理危机产生的原因是很复杂的，既有常、行为错乱，随时可能发生危险、产生危难的心吴锡改长江大学教育科学系教授434023胡聪聪长江大学教育科学系434023EEDUCATIONALDUCATIONALSCIENCERESEARCH德育与心理理状态。成长。危机干预者要帮助处于危机中的个体迅速建具有心理危机倾向或处在心理危机中的青少年，立起新的平衡，恢复常态而免于精神崩溃和行为失一般表现为情绪剧烈波动，躯体、认知和行为等方常，难度很大。尽管可用的心理学方法很多，但无面出现较大不适

6、应，一时不能应对或无法应对正常论哪种方法都有其局限性，很难在短期内产生显效。的生活模式。具体表现为：抑郁、焦虑、烦躁，很5.危机与转机的并存性。危机可能导致青少年难集中注意力思考、推理和判断问题，否认出现各严重的病态或过激行为；同时危机中又潜伏着一个种分离感，身心疾病反应强烈，高度敏感，退缩性人发展的机会。正所谓：福兮祸之所伏，祸兮福之行为，非意愿、无法控制的回想，情绪疲劳或身心所倚。心理危机带来的痛苦和焦虑，引导得法往往疲劳，情绪依赖，感到自责和羞耻，饮食困难，消能使青少年积极寻求帮助，努力应对并战胜危机，化不良，耐挫能力降低，睡眠困难，学习工作生活这

7、个过程就增强了他们应对危机和处理危机的能力，能力降低，逃避现实，强迫观念、强迫行为，对自从而危机就可能转化成为个体成长的契机。己喜欢的活动兴趣大减等等。男性青少年甚至容易二、青少年心理危机的主要类型一反常态，变得孤僻古怪、不合群、脾气暴躁或出现暴力行为、顶撞老师和父母甚至逃学拒读，离家、（一）重要考试失利导致的心理危机离校出走；女性青少年则大多会出现食欲不振、抑青少年时期正处于初、高中学习阶段，他们面郁焦虑、头晕头痛，严重的还会出现悲观、厌世和临着各种大小不一的考试，一旦这些考试失利就可自杀意念等。除这些生理方面的应激反应障碍外，能引起痛苦的情绪体验，通

8、常表现为愤懑、退缩、还会出现一些冲突性和偏激性行为，如，轻生自杀、自卑、愧疚、不