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时间：2020-03-29
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1、如何培养耐心？很简单，只要你确定人生的目标，专注于你的目标，直到你充j満
2、旺盛的企图尤'，那么你所有的思想、行动及意念都会朝着那个方向前进。具体可按下面这五项指导原则去做：(1)不要沉湎于会降低你的身体和精神效率的活动°比如说吸烟，喝酒。⑵培养体育锻炼的习惯有助于增强你的体质。体育运动，高尔夫球、保龄球、打猎、钓鱼，一是“拣绿豆”二是倒水比赛。(4)通过不断地强迫和激励你自己去做•吐紧张的脑力劳动來考验你的精神忍耐力。这是惟一一条学会在极大压力下还能继续进行T作的方法。学会这个也得运用超负荷的原则。(5)以你最佳的体力和智力状态完成各项工作。这通常是对你的忍
3、耐力的最好考验，这也是保持勇气、保持耐力的一种方法。
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