让健康的心灵为你的生命之舟掌舵HHH.ppt

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1、让健康的心灵为你的生命之舟掌舵面对人生中的种种如意和不如意您能解读心灵深处的声音吗？兴趣和需要决定动机—动机决定行为—行为决定性格—性格决定命运你的眼睛告诉你的真的是事实吗你看到了什么一、选择心理健康选择快乐的人生只有优异的成绩，却不懂得与人交往，是一个寂寞的人；只有过人的智商，却不懂得控制情绪，是一个危险的人；只有超人的推理，却不了解自己，是一个迷惘的人。心理健康教育教你做一个快乐的人，健康的人，自知的人！选择快乐的生活快乐三问1什么是快乐23为何要快乐怎样能快乐一、什么是快乐能够吃饱穿暖乞丐说一、什么是快乐能够尽快地找到一份工作民工说一、什么是快乐精

2、心栽培，育得桃李满园农民说一、什么是快乐范伟说一、什么是快乐感到幸福或满意字典说一、什么是快乐1万个人有1万种快乐快乐是一种情绪，是一种感觉快乐就是享受生命快乐就是付出之后的收获丢掉所有的不快乐，就是快乐我们这一代最伟大的发现是人类可以借由改变心中的态度来改变人生。——威廉·詹姆斯所谓快乐人，不是处在某种特定情况下的人，而是持着某种特定态度的人。——休·当斯二、为何要快乐美国一家调查机构在全世界22个国家调查人们的快乐水平，结果显示，美国人的快乐水平最高，有46%的美国人对自己的生活感到快乐，其次是印度，37%的印度人乐呵呵地生活着，而中国人的快乐水平最

3、低，位列榜尾，只有9%的中国人觉得自己活得快乐。关于中国人为什么不快乐，有一段文字这样说道：“身无分文时不快乐，腰缠万贯后也不快乐；被人使唤时不快乐，使唤别人后仍然不快乐；当学生时不快乐，打工挣钱后还是不快乐；在国内不快乐，折腾到国外后同样不快乐。一句话，活得太累。”中国人更需要二、为何要快乐快乐，可以更好的吸引人缘、财源、福运！快乐有益没有谁会喜欢一个整天愁眉苦脸、郁郁寡欢，或常常生气暴躁发怒的人。这种人会把家人、朋友、同事等吓跑，人缘、财源、福运也会吓跑，远离他！据科学研究发现：人在焦虑烦躁忧郁时，免疫力大大下降，抵抗疾病入侵的能力大大下降，容易患病

4、！人，在生气忧郁烦躁时，往往气血不畅，情绪不佳，经络阻塞，不但易患病，且易导致面容憔悴、精神颓废、皮肤变差、气色黯淡不佳。对人身心伤害极大！忧郁症、精神病等各种疾病就是这样产生的，所谓“积郁成疾”！为什么觉得不快乐？因为金钱不够多TextText为什么觉得不快乐？因为房子不够大为什么觉得不快乐？因为车子不够靓为什么觉得不快乐？因为地位不够高不受人尊敬常卑躬屈膝总忍气吞声难发表意见为什么觉得不快乐？因为权利不够大为什么觉得不快乐？因为健康不够好腰痛头痛体虚失眠胃痛为什么觉得不快乐？因为身材不够好为什么觉得不快乐？因为美丽不够吗青春痘雀斑牙齿黄鼻子扁眼睛小眉

5、毛粗皮肤黑脸蛋丑为什么觉得不快乐？因为爱情不浪漫中国人不快乐原因出于工作因素，如收入不理想、工作压力太大、休息时间太少、缺少成就感、工作枯燥、前途渺茫和人际关系不和谐。61.8%和家庭关系有关，如与家人相处不融洽、陪家人的时间太少、住房不满意和家庭总收入低。4%对物质生活的不满意，如工资、福利、社会保障、住房、交通工具和其他消费类物品。12.8%不会积极主动地寻找快乐，或缺少获得快乐的有效方法。24.2%让你随意选择，你想要金钱房子车子地位权力健康身材美丽爱情婚姻时间学历知识能力背景自信机遇工作自由…需要回答的问题1上述的东西你是否都想要？需要回答的问题

6、1有了上述所有东西人就一定快乐吗？2需要回答的问题一个人是否能够得到所有的这些东西？3需要回答的问题1是否没有得到所有的这些，我们就不能快乐？4请问在座的同学你想过快乐的生活吗？想要快乐，我们该怎么办？做出选择！如果只能选五项，你咋选？金钱房子车子地位权力健康身材美丽爱情婚姻时间学历知识能力背景自信机遇工作自由…三、怎样能快乐巴里快乐之道不只在于做自己喜爱的事，更在于喜爱自己不得不做的事。名人说爱因斯坦真正的快乐是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的兴奋。三、怎样能快乐美国人快乐的6个原因相信“磨难中也有快乐”1将家庭和婚恋视作快乐的最大源泉2教育的目

7、的是让孩子快乐地成为合格公民3认为健康是最大的快乐4主张财富是快乐的资本，而不是快乐的累赘5认为工作的目的也是追求快乐6三、怎样能快乐怎样让我们的人生充满阳光和快乐！想一下我们呢三、怎样能快乐改变一下生活的标准金钱吃得饱穿得暖有点余钱心花放挣怎样的钱就过怎样的日子雪峰建议三、怎样能快乐改变一下生活的标准房子能遮雨能挡风快乐只在咫尺中有个安身之所就行了雪峰建议三、怎样能快乐改变一下生活的标准地位人看我我看人人间总有人上人自己要看得起自己雪峰建议三、怎样能快乐改变一下生活的标准车子公交车自行车11号脚力也是车走路会更有益身体健康雪峰建议三、怎样能快乐改变一下

8、生活的标准权力你有权我有权人人手中都有权要重视自己拥有的权力李坚建议三、怎样能快