治疗失眠的中药偏方.doc

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1、治疗失眠的中药偏方随着社会生存压力的增大,越来越多的人被长期的失眠所困扰和苦恼。对于我们来说,不愿意动辄就用安眠***。因为多用安眠***会让我们增加***物依赖,长期服用,还能带来很多副作用。所以,我们愿意尽量选择中医***,不仅方法简单有效,而且安全无伤害。下面就介绍一些常见的食疗方子,希望你能选择到你喜欢的方式。  1、生姜法在枕头旁边,放10克左右切成丝的生姜,就能催人入眠。  2、炖猪心法猪心1个,三七、蜂蜜各30克。将猪心洗净,与三七共煮,待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。  3、麦仁等煎服法麦仁30克,大枣15枚,甘草15克。小麦去皮,与后2味入锅,加水3碗

2、,煎至1碗。每晚睡前顿服。4、山楂法山楂核30克。炒焦成炭,捣碎,水煎后加适量白糖,每晚睡前服1剂。主治心悸、失眠。(胃酸过多者忌用)5、鸡蛋等水煮法鸡蛋2个,枸杞15克,红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟,再将鸡蛋打入共煮至熟,日服2次。主治失眠、健忘。6、酸枣仁粉法酸枣仁粉10克,绿茶15克。清晨8时前冲泡绿茶15克饮服,8时后忌饮茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉10克。凡、心动过速、习惯性及哺乳期妇女慎用。7、龙眼肉等水煮法龙眼肉15克,枸杞10克,红枣4枚,粳米100克、洗净,加水煮成粥,日服2次(晨起空腹和晚睡前),常服效佳。8、干龙眼肉等水煮干龙眼肉、芡实

3、各15克,粳米100克,去心莲子6克,白糖适量。将芡实煮熟去壳,捣碎成米粒状;粳米淘洗干净放入锅中,加莲子、龙眼肉、芡实及清水,煮成粥后调入白糖,每日1剂。9、花生泡饮法将花生叶(鲜叶最好)用白开水冲水入壶内或杯内,等花生叶的色泽泡下后饮下,约10分钟左右,即能入睡,有效率达95%以上。10、茯神、蛋黄煎服法茯神15克,生鸡蛋黄1个。茯神加一杯半水,煎成一杯。稍凉加入鸡蛋,搅匀。睡前先以温水洗脚,然后乘热服下***液,时间不长即可安眠。11、丹参等贴服法丹参、远志、石菖蒲、硫黄各20克。共研细末,加白酒适量,调成膏状,贴于脐中,再以棉花垫于脐上,用胶布固定,每晚换**

4、*一次。12、党参等水服法党参15克,麦冬(去心)9克,五味子6克,夜交藤、龙齿各30克。晚饭前水温服,留渣再煎,晚上睡前1小时再服,每日1剂。13、党参等研末送服法党参60克,玄参30克,琥珀18克,朱砂、麦冬各12克。共研细末,过筛。每次服3-5克,睡前半小时白开水送服。14、枸杞等冲泡法枸杞30克,炒枣仁40克,五味子10克。和匀,分成5份。每日取1份,放入茶杯中开水冲泡,代茶频饮。或日饮3次,但每次不少于500毫升。15、五味子水煎法五味子30克。水煎,睡前服。主治失眠、周身乏力。16、鲜丹参等水煎法鲜丹参16克,鲜酸枣根30克。水煎,日服2次。主治失眠、健忘

5、、夜多怪梦

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