农村中学篮球特长生的培养.doc

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1、农村中学篮球特长生的培养篮球运动作为一项基础体育项0,不仅能全面的提高人体的运动能力和运动素质，而且能对培养人和塑造人起到重要作用。因此在学校体育，社会体育和竞技体育屮均有显著地位。而跳跃和身体对抗又是篮球运动中的重耍组成部分，其具有的教育价值，健身价值和竞技价值，更是受到人们的追捧。激烈的竞争气氛，火爆的感官视觉冲击，极强的观赏性等特点，也使得越来越多的人爱上了篮球运动。研究篮球特长生的培养问题，避免不必要的运动损伤，提高学生的篮球技能与战术意识，加强思想教育，是我们每个体育工作者的责任。这对学校体育，社会体育和竞技体育工作的开展和运动员，学生及广大

2、群众终身体育的形成，都有着非常重要的意义。传统的体育教学是以课堂教学为主，课中安排两到三个教学内容,学生统一在老师或体育委员的指导和组织下完成动作，不允许有个人的行动。这在一定程度上限制了学生的个性发展，抑制了学生创造能力的发挥。例如，我在九年级（1）班上篮球课时，采用男女生分组教学，男生教学内容是行进间左右手换手运球，在23名男生中，大部分学生都能很有兴趣地完成教学任务，但其中有5名学生是学校篮球特长生，上这些内容就觉得没意思、没兴趣。因此，针对这5位同学，我要求他们练习三分之二时间的行进间左右手换手运球后，就允许他们进行其他方式的运球练习，如跨下运

3、球、运球转身、双手身后运球等练习。这样，对于这5名学生来说，本节课既完成了教学任务，又培养了他们对体育课的兴趣，也发挥了他们的特长，提高了他们学习的积极性和主动性，真正达到了“跳一跳，摘桃子”的目的。农村的大多数学校，体育器材缺乏，体育设施较差，再加上班额较大，很难完成一节篮球课的教学内容。因此，我们要打破传统教学的模式，针对篮球特长生在课堂教学屮要安排多个教学内容。这些内容除基本教材外，其余都是补充教材，让学生选择练习项目，以调动学生学习的积极性，培养自主学习的习惯，为篮球技术打好基础。因此，一般都耍安排10分钟左右的自由活动时间，就是让学生根据自己

4、的兴趣爱好自主练习，自觉学习，给他们发现自己不足机会。我们在教学中要注重个性特长，但反对忽视全面发展。我们强调在全面发展的基础上，发挥个性特长，而没有好的身体素质作基础,个性特长是没有发展前途的。全面发展，首先要求学生按照老师的要求，完成基本教学任务，使自己的身体素质、篮球技能、基本技术全面提高，以适应发展个性特长的要求。素质教育承认学生的个性差异,体育教学的实践性很强，由于学生的身体素质不同，掌握动作的能力就不同。再加上兴趣爱好，认识水平等多方面的因素，有些学生掌握动作较快，有些学生掌握动作较慢，同一个动作有兴趣的学生能很快完成，没有兴趣的学生则迟迟

5、不能完成。素质好，有兴趣的同学抢着做某一练习；而身体条件较差，对某一项目不感兴趣的同学则练习不积极，有畏惧感；结果前者很快地掌握了动作，而后者则不能很好地掌握动作。在这种情况下，如果继续按常规法练习，掌握了动作的同学就会失去练习的兴趣，失去积极性，甚至于拒绝继续练习。为了让没有掌握动作的同学树立信心，有更多的练习机会，又更好地调动掌握了动作的同学的积极性，这吋我安排完成动作的学生去练习自己喜欢的动作。这样既调动了掌握动作好的学生的积极性，又给掌握动作较差的同学提供了更好的机会，也增加了练习密度，使他们在老师个别指导下完成教学任务。这样做，无论是好的同学

6、还是学习差i些的同学，不管是在老师布置的练习中还是自己的活动中，他们始终保持着兴趣和积极性。自由练习的同学，由于没有过多的要求，所以他们活动的自由度较大，能形成自主练习的好习惯，还能熟能生巧，有所创新。另外，在我们农村屮学，体育教师不足，体育比赛又特别多，这就要求一名体育教师，既耍训练篮球队员，又耍训练田径队员，在这种情况下，教练只有釆取哪个比赛在前，就先训练哪些队员，这个比赛完了，就中断训练，而去训练另一个参加比赛的队员。这样的训练方式，只是为了应付比赛，训练没有循序渐进性，没有系统性，没有做到持之以恒，训练的队员没有成绩，只能是吃力不讨好，事倍功半

7、。那么怎样才能做到两全其美，兼顾两头，事半功倍呢？根据我多年的训练经验，我认为教练在运动员选材上要注重学生的全面素质，耍兼顾到田径队员和篮球队员两方面的素质，成立兴趣小组，训练前要制定详细而全面的既有篮球训练内容又有山径训练内容的训练计划，做到科学系统训练。在一周的训练计划屮，可安排星期一、三、五以篮球训练为主，星期二、四、六以田径训练为主。在篮球和田径训练中，做到相互补充，互为渗透。如在篮球训练中，在进行运球三步上篮时，耍求队员在这一过程中，不能出现两次运球、走步，或者球不进的现象，每出现一次，就要求上篮的队员再跑一个400米或者800米。这样的训练

8、方式，既提高了队员运球上篮的技术和投篮的准确性，又训练了队员的速度与耐力，队员在无意中进行了4