北工大体育课教案 (2).pdf

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1、北工大体育课教案第（1）周年月日课程名称：乒乓球时间：90分钟地点：乒乓球教室任课教师：胡朝霞教学目标：使学生了解体育课的课堂常规及学期任务，了解学校体育的基本概况。教学内容：分课；课堂常规；课程简介；学校体育的概况。教学内容教学方法与手段田径场分课带领学生到上课地点准介绍课堂常规：备1．集合，整队学生呈二列横队面向教师站好部xxxxxxx2．师生互相问好：xxxxxxx分同学们好！老师好！△15´北工大体育课教案一、课程简介：分别介绍技术、素质、理论和考勤二、介绍北京工业大学体育教学计基划及实施细则：（一）体育的总目标本（二）体育教学的基本任务（三

2、）体育教学的实施原则部（四）体育课程设置1．规定课程分2．课外培养3．《学生体质健康标准》的测试与评定。70´（五）体育课程计划与内容（六）体育教学方法（七）体育成绩考核三、北京工业大学体育课学生管理规定结束1．集合整队xxxxxxxxxxxxxx部2．宣布下课△分师生再见5´北工大体育课教案第（2）周年月日课程名称：乒乓球时间：90分钟地点：乒乓球教室任课教师：胡朝霞教学目标：明确学习目的和意义，进一步提高对乒乓球的正确认识。教学内容：介绍乒乓球发展概况及教学进度、常用术语和考试内容。教学内容教学方法与手段一、田径场选课分班二、带领学生到上课地点三

3、、整队集合，介绍课堂常规，并学生成二列横队面向教师站好准选出一位同学担任班长xxxxxxxxxxxxxx备四、宣布课程内容△1、介绍乒乓球教学大纲要求:自觉遵守课堂纪律,同学间要相部2、介绍乒乓球发展概况及常用互鼓励共同提高术语分五、准备活动15´1、绕台慢跑两圈要求:目的是恢复体力,要动作到位,2、徒手操4*8拍有力度,使身体各关节充分活（1）扩胸动开（2）振臂（3）体转（4）压腿（5）全身运动（6）活动各小关节北工大体育课教案一、介绍教学大纲，教学进度二、简介乒乓球发展概况（1）欧洲乒乓球运动的全盛时期（1926-1951年），25年间，共举行了

4、18届比赛，有17届在欧洲举行，冠军大都是以削为主或削攻结合型打法，这一时期的主打法使削球。（2）日本队称雄世界乒坛时期基（1952-1959年），世界乒乓球技术的优势开始由欧者的削本球转到了亚洲的攻势，进攻与防守成为当时乒乓其技术的部主要矛盾。（3）中国乒乓球运动的兴起分（1961-1969年），容国团在25届世乒赛上，为中国夺得了第一个世界冠军，具有“快、70´准、狠、变”独特风格的中国近台快攻打法和以“稳、低、转、攻”为指导思想的中国削球打法，把世界乒乓球运动推向了一个新的发展节段。（4）欧洲乒乓球运动的复兴与欧、亚的争夺（1971~），欧洲选

5、手经过了近20年的努力，终于闯出了一条新路，它们兼取中国快攻和日本弧圈球打法的优点，创造了弧圈结合快攻和快攻结合弧圈的两种新打法，从而走上复兴之路。三、介绍乒乓球的常用术语（1）站位术语：近台、中台、远台、中近台、中远台（2）击球术语：上升期、高点期、要求：在讲过术语后，要求学生学习下降期技术动作时能充分理解、掌握（3）击球部位：上部、上中部、中上部、中部、中下部、下部北工大体育课教案四、自由练习根据学生的水平合理安排对手五、专项身体素质练习1．三米脚步移动30×2组2．俯卧撑15×2组结1、整队集合束2、宣布下课、师生再见xxxxxxxxxxxxx

6、x部△分5´北工大体育课教案第（3）周年月日课程名称：乒乓球时间：90分钟地点：乒乓球教室任课教师：胡朝霞教学目标：明确握拍法和基本姿势的重要性，初步体会推挡和平击发球技术。教学内容：学习握拍法、基本姿势与站位；学习正手平击发球和反手推挡。教学内容教学方法与手段一、课堂常规学生呈二列横队面向教师站好xxxxxxx1、由体委整队集合，检查考勤情xxxxxxx况，报告老师△2、师生相互问好课堂要求：准同学们好、老师好！1、认真听老师讲解的动作要领，用心练习备3、宣布本科内容2、认真对待每一个球，按计划进行练1、握拍法习部2、基本站位姿势3、正手平击发球分

7、4、反手推挡（拨）二、准备活动（室外）队形：15´1、绕田径场慢跑xxxxxxxxxxxxxx2、徒手操4*8拍△（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）体转运动要求：动作有力度，跟上口令，动作（4）肩绕环运动到位，使身体各关节充分活动（5）体侧运动开（6）腹背腰绕环运动（7）压腿运动（8）跳跃运动北工大体育课教案一、学习握拍法1、直握拍法：（右手为例）在球拍的前面，以食指中节和拇指特点：末节扣住拍肩，两指尖相距1-2厘手腕比较灵活米，拍柄贴住虎口，背面，三指自左右摆速较快然弯曲，重指末节顶在球拍1/3处重叠基2、横握拍法(右手为例)本虎口贴住拍肩右侧，拇

8、指伸在球拍特点：正面，食指伸在球拍反面，其余三照顾范围较大部指握住拍柄击球时便于发力分二、基本站位于基本握姿