扬起自信的风帆－教案.doc

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1、“扬起自信的风帆”心理活动课教案华南师范大学心理系　彭菊活动主题　“扬起自信的风帆”——自信心训练活动时间　1课时（40分钟）活动设计背景　高中阶段是人的自我意识高度发展的时期，他们对自身的态度和看法影响着他们实际发展的各个方面，因此，这一阶段的一切问题既是以“自我”为核心而展开，又是以解决好“自我”这个问题为目的。正确地认识自已，悦纳自已，对自己充满信心是这一阶段学生心理发展的重要任务。活动对象分析　具体到高一学生来说，一方面，从初中到高中的过渡、学习任务的加重等因素容易使适应不好的学生产生挫败感;另一方面，尤其是重点高中的学生，很多学生在进校之前的“佼佼者”地位丧失，与身边

2、同学相比，自己成绩平平，从而可能导致这一部分学生的自信心不足。因此，自信训练很重要，且非常有必要。整体设计思路　本课通过学生团体活动这一载体，遵循启导原则和发展性原则，以学生为主体，利用学生自陈和同伴互评的方式使学生认识到自己的优点和长处，感受自信带来的愉快体验，以提高学生的自信心。活动目标　提高学生的自信心，学会在困难面前进行积极的自我调节活动重点、难点　学生通过参与活动，产生自信的体验教学设计环节目标流程时间备注导课导入课题，引起学生对本节课的兴趣以“跳蚤的故事”导入课题——自信是获得成功的重要因素3分钟热身活动（抓乌龟）融洽团体气氛，引起学生兴趣学生围成一个大圈，教师读一

3、段话，每当出现“乌龟”两个字时，学生拍掌两声。漏拍或多拍者要到场地中央表演简单节目以做处罚。8分钟注意把握时间“我有我优”学生自陈发现自己的优点，增强信心每个学生拿出一张纸，写出自己的优点（不少于５条）。如果有的同学写不出这么多，也可以“我…但是我…”6分钟播放音乐“真心大派送”同伴互评以他人评价的方式进行自我肯定，获得自信1.学生背对背地围成两个呈同心圆的大圈，内外圈人数相等。2.当音乐响起时，内圈和外圈向相反的方向转，音乐停止时，即停止转动。3.再次背对背的同学相互写下对方的优点。15分钟胶带、播放音乐分享与总结1.分享在团体中改变和成长的经验。2.发现与继续挖掘自身长处，

4、增加信心1.当你看到别人写下的优点时，心里是什么感受？2.是否有一些优点是自己以前没有意识到的？是否加强了对自身优点的认识？3.指出别人的优点时你有何感受？8分钟恳请各位领导、老师提出宝贵意见和建议！谢谢！