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时间:2020-04-02
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1、卵磷脂制作:朱莹谭爽1.基本简介2.主要来源3.生产工艺4.营养作用5.适用人群6.选购事项7.建议用量1.基本简介卵磷脂:卵磷脂,又称蛋黄素,属于一种混合物,是存在于动植物组织,以及卵黄之中的一组黄褐色的油脂性物质,其构成成分包括磷酸、胆碱、脂肪酸、甘油、糖脂、甘油三酸酯以及磷脂。卵磷脂被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”,具有很好的功效。"卵磷脂"由希腊文"Lekiths"派生出来,意指"蛋黄"。1844年法国人Gohley从蛋黄中发现卵磷脂(蛋黄素),并以希腊文命名为Lecithos(卵磷脂英文名为Lecithin)也自此揭开了卵磷脂神秘的面纱。因为自开始
2、是从卵黄中提取的,所以,最开始命名的"卵磷脂"中实际包含有以下几个成分:磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺,磷脂酰肌醇等。我们首先明确一个概念:市面上的"卵磷脂"就是各种磷脂的混合物质,而不是提纯后的"卵磷脂",为了区别二者,我们把前者称为"Phospholipid",中文名称为"磷脂";后者,称为"phosphatidylcholine",中文名称"卵磷脂"。化学名称:"磷脂酰胆碱"。其隶属关系如下:总称磷脂包括卵磷脂phosphatidylcholine脑磷脂phosphatidylethanolamin磷脂酰肌醇phosphatidylinositol一般在商业上都习惯磷
3、脂类的产品都称谓"lecithin"。也就是我们经常叫的"卵磷脂"。这个只是历史的误会,现在暂时无法去改变,就像有些地方把餐桌上的"米"也称为"饭"一样。商业上,磷脂按照原料的不同分为:大豆磷脂,菜籽磷脂,蛋黄磷脂等。他们的组成有很大区别,由于产地不同,品种不同,同类品种也有很大区别。大豆卵磷脂与蛋黄卵磷脂的区别:大豆磷脂的一般组成是:磷脂酰胆碱PC(卵磷脂)25-32%、磷脂酰乙醇胺PE(脑磷脂)15-22%、磷脂酰肌醇PI(肌醇磷脂)15%左右、磷脂酰甘油PG(神经鞘磷脂)16%左右、磷脂酸PA4%左右、其他磷脂8%左右。蛋黄磷脂与之主要区别是:磷脂酰胆碱高达70
4、%,磷脂酰肌醇只有0.6%。不含:磷脂酰甘油、磷脂酸、磷脂酰丝氨酸、N-酰基磷脂酰乙醇胺。2.主要来源磷脂和蛋白质是构成细胞膜的最主要成分。蛋黄、牛奶、动物的脑、骨髓、心脏、肺脏、肝脏、肾脏,大豆、酵母、鱼头、鳗鱼、蘑菇、山药、芝麻、黑木耳、红花籽油、玉米油、瓜子、谷类等食物中也含有卵磷脂,其中属蛋黄、大豆、动物肝脏的含量最高。卵磷脂在体内多与蛋白质结合,抑制蛋白的形态存在着,所以卵磷脂是以丰富的姿态存在于自然界当中,建议人们尽量摄取足够多种类的食物。虽然大豆、鸡蛋中都含有丰富的卵磷脂,但是其质量却有高低之分。鸡蛋中的卵磷脂品质最高,但是难以提取,这使得其价格堪与黄金
5、相媲美。所以,市场上的卵磷脂多是从大豆中提取。每颗黄豆约含1.3~2.1%的卵磷脂。3.卵磷脂的生产工艺乙醇萃取:原理是卵磷脂溶于乙醇,其他磷脂:脑磷脂、肌醇磷脂不溶于乙醇。层柱析法:原理是吸附剂对脑磷脂、肌醇磷脂、卵磷脂的吸附能力不同。Co2超临界萃取:原理是超临界点Co2与卵磷脂异常平衡行为和传递性能。在改变温度和压力的情况下分离出不同组分。膜分离法:原理是利用不同卵磷脂、脑磷脂、肌醇磷脂在不同溶剂下形成不同的分子质量加以分离,如用溶于乙烷-异丙醇混合溶液的磷脂溶液通过聚丙烯半透膜,可使卵磷脂含量由25%提高到51%,回收流过膜的溶液并回收,可大大提高卵磷脂的纯度
6、。但是此方法不很成熟,并不能区分分子量相近的组分。目前仅限于实验室。(1)以大豆油脚为原料制备卵磷脂新鲜大豆油脚→脱水→脱油→粗大豆磷脂→加乙醇提取→脱色→干燥→精致大豆卵磷脂成品(2)蛋黄卵磷脂(有机溶剂法)蛋黄→加乙醇提取→浓缩→加石油醚溶液→沉淀物→粗品卵磷脂→加乙醇溶液→淡黄色沉淀→沉淀物→卵磷脂4.卵磷脂的营养作用1、肝脏的保护神磷脂中的胆碱对脂肪有亲和力,若体内胆碱不足,则会影响脂肪代谢,造成脂肪在肝内积聚,形成脂肪肝甚至会发炎肿胀。卵磷脂不但可以预防脂肪肝,还能促进肝细胞再生,同时,磷脂可以降低血清胆固醇含量,防止肝硬化,并有助于肝功能的恢复。2、对心脏
7、健康的积极作用在20世纪60年代,科学家们就发现卵磷脂可能具有保护心脏的作用,在进一步的研究中,终于证实卵磷脂对心脏健康有积极作用。这是因为它能调节胆固醇在人体内的含量、有效降低胆固醇、高血脂及冠心病的发病率。3.消融结石体内过多的胆固醇会发生沉淀,从而形成胆结石,胆结石90%是由胆固醇组成。胆汁中的主要成分是卵磷脂,此外还有水份、胆固醇、矿物质及色素等,卵磷脂可以将多余的胆固醇分解、消化及吸收,从而使胆汁中的卵磷脂中的胆固醇保持液体状。如果每天摄取一定量的卵磷脂可以有效地防止胆结石的形成,并对已形成的结石起到化解的作用。4、促进大脑发育,增强记忆力
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