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时间：2020-04-01
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1、第二篇民族传统养生学的基本原理第一章整体观、系统论、发展观第一节整体观 第二节系统论 第三节发展观第二章阴阳学说第一节阴阳的含义 阴和阳，是对自然界相互关联、相互对立的事物与现象的概括。它既可以代表两个相互对立的事物，也可以代表一个事物内部所包含的相互对立的两个方面。 第二节阴阳的相互关系一、阴阳的相互对立 二、阴阳的相互依存 三、阴阳的消长与相互转化第三章天人相应学说第一节五行的相互关系一、相生与相克的关系木水火金土图1、五行相生图木 水火 金土 图2、五行相克图
2、二、相乘相侮关系第二节自然界与五行五行方位时令气候味生命活动木东春风酸生火南夏热苦长土中长夏湿甘化金西秋躁辛收水北冬寒咸藏第三节人体与五行五行五脏五腑五官五体五液五志五声 木肝胆眼筋泪怒呼 火心小肠舌脉汗喜笑 土脾胃口肉涎思歌 金肺大肠鼻皮涕悲哭 水肾膀胱耳骨唾恐呻第四节“天人合一”与五行东 春 生 酸 怒 筋 肝 木北冬藏咸恐骨肾水火心脉喜苦长夏 金土 肺脾 皮肉 悲思 辛甘 收化 秋长夏第四章形神合一学说第一节形与神的含义形-----指形体，是看得见，摸得着的血肉之躯。 神-----指
3、精神意识、感情思维，语言、表情，生机、活力和灵性。第二节形神共养是养生的重要原则一、用神有节 二、动神有度 三、养神有常
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