篮球测试内容及说明.doc

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1、篮球测试内容及说明类 别序号身体素质分值比例素质及技术1身高10℅2助跑摸高10℅3投篮(自投自抢)20℅4切三圆运球上篮20℅实战技术5实战能力40℅ ①身高分值：男子：1.95米以上10分；1.90米以上8分；1.85米以上5分；1.80米以上3分；1.75米以上1分。女子：1.80米以上10分；1.75米以上8分；1.70米以上5分；1.65米以上3分；1.60米以上1分。②助跑摸高：助跑单脚起跳摸高，摸最高点计其成绩（精确到厘米），每人两次，计其中一次最佳成绩。助跑距离和助跑方法不限。            分值           成绩（米）男   女

2、103.252.909.53.232.8593.212.808.53.202.7883.182.757.53.152.7273.122.706.53.102.6863.082.655.53.052.6253.002..604.52.952.5542.902.503.52.852.4532.802.402.52.752.3522.702.301.52.652.2512.60及以下2.20及以下③投篮：以篮圈中心投影点为中心，5.5米为半径画弧，考生在弧线外进行1分钟自投自抢，投篮方式不限，记投中次数。每人测两次，记其中一次最佳成绩。要求：投篮起跳时必须在弧线外，不

3、准踩线，否则投中无效。分值投中次数201018916814712610584634221④切三圆运球上篮：.（1）测试方法：从篮球场端线中点站立，面向球篮，运球至对面，且绕切球场中圈及两个罚球圈。至对面完成右手上篮，进球后方可运球原路返回并再完成一次左手上篮，进球后再按上述要求重复一次并回到起点，每名考生两次测试两次，取最好成绩最为最终成绩。分值成绩（男）成绩（女）分值成绩（男）成绩（女）2026”28”1036”38”1927”29”937”39”1828”30”838”40”1729”31”739”41”1630”32”640”42”1531”33”541”

4、43”1432”34”442”44”1333”35”343”45”1234”36”244”46”1135”37”⑤实战能力：将考生分成两队进行比赛，由3名考评员组成考评小组，按标准独自评分，3个分数中去掉最高分与最低分后，取平均分为最后得分。指标优良中差技术动作规格（15分）动作完全正确、协调、连贯动作正确、协调动作基本正确、协调动作不正确、不协调技术运用（15分）技术运用完全合理、运用效果好技术运用合理、运用效果好技术运用基本、运用效果一般技术动作不合理、运用效果差战术配合意识（10分）战术配合意识强、实战效果较好战术配合意识较强、实战效果较好战术配合意识和效

5、果均一般技术配合意识差、效果较差