瑜伽初级考核.docx

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1、瑜伽理论考试题姓名：学期20天总分100分考核日期2015.5.19一、填空题。（每空1分，共50分）1、瑜伽起源于＿＿＿＿＿＿。2、被称为“中国瑜伽之母”的人是＿＿＿＿＿＿＿。3、修习瑜伽的辅助用品有＿＿＿＿＿＿，＿＿＿＿＿＿，＿＿＿＿＿＿，＿＿＿＿＿＿，＿＿＿＿＿＿，＿＿＿＿＿＿。4、“瑜伽八支”分别是：＿＿＿＿，＿＿＿＿，＿＿＿＿，＿＿＿＿，＿＿＿＿，＿＿＿＿，＿＿＿＿，＿＿＿＿。5、瑜伽的流派有哪些：＿＿＿＿＿＿＿，＿＿＿＿＿＿＿，＿＿＿＿＿＿＿，＿＿＿＿＿＿＿，＿＿＿＿＿＿＿。6、练习瑜伽可以调理人体的哪八大系统：＿＿＿＿＿＿，＿＿＿＿＿＿，＿＿＿＿

2、＿＿，＿＿＿＿＿＿，＿＿＿＿＿＿，＿＿＿＿＿＿，＿＿＿＿＿＿＿，＿＿＿＿＿＿＿。7、练习瑜伽会运用到怎么样的呼吸法：＿＿＿＿＿＿，＿＿＿＿＿＿＿，＿＿＿＿＿＿＿。＿＿＿＿＿＿＿。8、瑜伽手印有：＿＿＿＿，＿＿＿＿，＿＿＿＿，＿＿＿＿。9、瑜伽坐姿有：＿＿＿＿，＿＿＿＿，＿＿＿＿，＿＿＿＿，＿＿＿＿，＿＿＿＿。10、瑜伽放松的方法有：＿＿＿＿＿＿＿，＿＿＿＿＿＿＿，＿＿＿＿＿＿＿＿。1、放松休息的姿势有：＿＿＿，＿＿＿，＿＿＿，＿＿＿。一、简答题。（共50分）1、瑜伽体势包括站立和其他什么体势？（10分）2、请分别写出站立体势的名称6～10个。（10分）3、请分

3、别写出跪立体势的名称6～10个。（10分）4、生理期的会员哪些体势不能练习？（5分）5、练习瑜伽前后多久才能进食，为什么？（5分）6、你如何理解“瑜伽”这两个字？（10分）