简快身心积极疗法.ppt

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1、《NLP简快身心积极疗法》李中莹简快疗法:简快疗法是20世纪60年代在美国开始出现的一种心理治疗模式,简快疗法是一个统称。NLP疗法:是简快疗法的一种NLP简快身心积极疗法：是简快疗法的一种，是一套能够帮助心理工作者更快取得效果的心理辅导技巧，是一个工具箱，可以配合其他的心理治疗技巧使用，简快身心积极疗法是由李中莹先生经多年实践与研究发展出来的。李中莹李中莹老师生于1946年，香港人。华人世界的国际级NLP大师，专注于心态、态度、情绪、思想及行为模式的研究与培训工作。于1998年开始把NLP课程带入大陆，并且在2003年为此移居

2、大陆。什么是NLP疗法？NLP疗法也是简快疗法的一种，李中莹先生把它翻译为身心语法程序学。NLP是研究人脑如何工作的学问，专注于修正和重新设计思想模式，以求更大的灵活和能力。《NLP简快身心积极疗法》能够把焦点放在“解决”上而不是“问题”上。这是《简快身心积极疗法》的“简”与“快”的原因。《简快身心积极疗法》的治疗技巧大量使用来访者的本体感觉、空间感觉和内观能力(闭上眼睛而看到景象)。简快疗法的一个关键概念是：每个人只是活在自己脑里的世界里，所以改变了来访者脑里的世界，他生活的世界便也改变。▲ 改变系统关系，就是改变来访者脑里他

3、本人跟有关的人事物之间的关系：这份关系就是这个人的心理困扰的关键，这份关系改变了，这个人的心理或情绪困扰便消除或者减经。心理问题的五个原因从简快身心积极疗法的角度看，所有人类的心理问题，不出五个原因：(1)家族系统问题——原生家庭里一些事情导致的心理困扰，这个原因引起的心理问题难以用传统的心理治疗技巧找出和处理，一套近年才出现的家庭治疗技巧“家庭系统排列“很有效果。(2)不接受父母——对父母的一些事情不满意、不能衷心地接受父母，这包括不满意、批评父母，但也包括可怜、同情、小看父母；一些人“原谅”父母便把自己放在比父母更高的地位，

4、这也是不接受父母。（3）没有充份地成长——生理年龄已是成年，但心理上还有部份停留在孩童的阶段，这个现象在现实的社会里出现的最多，看看一个父亲把女儿“交”到女婿手里的心态，便说明这个女孩子没有充份地成长。(4)成长过程中有过创伤——一些一次性的经验，做成对某些事情的过敏反应，因而不能正确有效地面对和处理这些事情。(5)生理问题．脑部意外受到创伤，做成表面上看似是心理问题的情绪或行为模式，《情绪舒导学》一书的附录里有一章专门解释这个现象．心理困扰的根源——信念系统简快身心积极疗法的效果无一例外地来源于来访者内心世界里一些人、事、物关

5、系的改变。NLP的一个前提假设是这样说的：“地图不是真正的疆域”它引导我们注意到对每一个人而言世界都是脑海里的世界。所以，辅导者只要使来访者的内心世界有所改变，辅导的效果就会出现。改变内心人事物的关系的根本方法就是改变来访者的信念系统。所有人内心的困扰，都是来自一些信念系统（BVR）的冲突。人与人之间的冲突，亦是起源与两者内心的信念系统的（BVR）的冲突。信念系统（BVR）是信念、价值观、规条的缩写，BVR是一个人的人生观，是所有意念行为的思想基础。是决定做或者不做任何事情的基本原因，BVR也是我们对事物做出判断的基础和依据，B

6、VR有一个外壳，就是态度，态度其实是BVR的表征，只有一个人的BVR改变时，他的态度才会改变。信念——是事情应该是怎样的，是事情的原因，对某些人来说信念就等于真理——事情本来就应该是这样的。信念形成的四个途径（1）本人的亲身经验，例如曾被火烧伤而知道火能伤人。（2）观察他人的经验，例如见到同学顽皮而受罚，因而知道哪些行为不可以在上课时做的。（3）接受信任人的灌输，例如父母说要堤防陌生人，所以我们对不熟悉的人应有防备之心。（4）自我思考做出的总结，例如某人总是拒绝我的善意，苦思之下，终于决定是因为他嫉妒我升级比他快。简快身心积极疗

7、法的咨询方向每一个人所经历的任何人、事、物在大脑里都形成了神经元网络。在每一次的辅导过程里，所有来访者的改变，都是他的脑里一些神经元网络的改变，这些网络改变，必须本来就是有可能的，并且只有来访者本人才能使之产生。任何来访者都不能改变外面的世界，也不能控制别人；但是他可以改变自己，改变对世界和别人的看法，也因此改变自己对人事物的反应。结果是，在伴随他自己世界的改变，取得更大一份的成功快乐。1·先接受来访者看世界的方式2·越灵活就越能控制大局3·解决不了，便把问题细化4·人的日常行为，总是凭他内心对世界的看法，而不是感官经验5·人无

8、时无刻不是在为自己做出最好的选择6·给来访者更多的选择，而不是拿走他的选择7·所有效果，都是来自来访者心理状态的改变NLP简快疗法的12条前提假设NLP是不相信“绝对”的学问，不同的NLP学府都有不同的前提假设版本，李中莹先生曾经搜集了超过三十条．这里与大家分享