简快身心积极疗法讲义

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1、NLP简快心理疗法自我介绍：名字＋来自哪里＋做什么＋学习目的NLP是让我们来明白世界是怎样的，我们人不能飞、水中生活，不能不需要呼吸。这个在中国叫作“道”－规律定律。顺生逆死我们要懂得聪明顺着世界运作方式而不是逆着世界运作，应该用自己的力量顺着世界的方式而不是像年轻人一样用自己的力量逆着世界运作。任何新的方法都会比旧的办法多一份机会。失望是你想操控别人失败了。你很有力量维持你丈夫打你6年不还手。我不相信好学问说不出来，说出来不能用。学习三个境界：因为技巧而学；真正学是调节心态；最高是精神状态。 规则：１、准时２

2、、手机无声３、必须做所有的练习４、尽量不做笔记５、保持轻松、坦白、自然张雁斌研究学问原则：一、所有的知识都不能光说不做，一定要有技巧的支持；实用主义者二、所有的知识都必须有科学的依据；三、所有的技巧只要你愿意去做都能够做得到；四、绝对不搞个人崇拜、课程崇拜，以前你一直很优秀现在让你更加优秀，更轻松。张雁斌自我介绍：1、我研究的是心态态度情绪思想行为2、背景经历企业经营管理销售03年进入培训－市场－05年100%NLP与教练技术 国内有不少人听过我的名字 课程容量大密度大3、做个区分：人与学问 才是平如水 人中直

3、似衡 每个人都会有自己的长处，只是我先接触而已 经过用心每个人可以达到我的程度所有人是平等的，同时没有两个人一样4、这个世界上有意义有价值的是有些学问技巧多一份成功快乐满足 这是心理学的领域 最年轻的学问 并不能在大学学校里学到比如：情绪与压力 有些情绪想让它来不来 有些情绪想让它走 行为心理学应激心理学 亲子成长应该做而没法去做别人不知道自己知道老是骂自己没用 很小的时候不准哭不可以发脾气 哭不是好孩子 至于如何去做不知道 好像孩子天生会处理情绪其实大人也不知道如何去处理。我不是你爸爸，我不是洗衣机，你是个成

4、人，自己照顾自己的人生。5、有人说我研究的学问是实用主义者 我非常喜欢学问能帮助我们人生有意义的学问是满足成功快乐否则是死学问 什么是好学问？A对人生成功有助B易学易用有效C三赢不是双赢（贪污买官卖国）我讲课不按讲义我是看学员的实际需要 6、生理与心理生理：住院打针吃药锻炼身体 心理：辅导－治疗－精神病医院 肿瘤别人可以帮你切除 心理肿瘤别人没有帮你。7、NLP有病治病无病强身 简快身心积极疗法 简单快3－4分钟、30分钟解决问题 中国是外国的10－15分之一数量 质量文革期间大学不教心理学认为是唯心 就算是今

5、天临床心理学只有理论没有实践 不做你怎么拿到毕业证 中国现在20－30年要做到国外70－80年的水平 需要需求特别大 质量数量均落后于国外 我们每个人过得很好NLP让我们如何过得更好。我也会少讲这个课程 多培养一些导师 帮助更多的人 我们的技巧有两种：本能式与指引式1、行为－电脑　重要怎么说怎么做  2、思想－最重要　这件事情我可以这么想也可以那么想思想技巧超越行为技巧 一个人不能操控另一人TOKNOW TODO TOBE我相信大家不是来看表演，大家想回去也用的上对吗？听清楚的大声点。要求你要做练习 不想做的现

6、在可以办退款明白不代表做出来我知道不代表做出来能够做出来――一会儿你上台示范我不在乎我的形象我坚持自己立场三个张雁斌导师： A我这里不舒服？（哭－我是小孩我要找爸妈，只有爹妈才能满足孩子的需要，我不开心你还不过来照顾我）B我这里不舒服，你可以帮我吗？（找洗衣机）C我这里不舒服，我该怎么做？（你是专家我去做，我的人生我做主）全天下的问题我都能解决，我早就累死了，找不到张老师就完了。我们很多人都有爱心同情心，所有人都对我不好，你是很有爱心同情心的。让我可以有资格来这里舒服的感觉就必须维持我是一个受害者的身份，这是我

7、最好的成长吗？我并不否定同情心，老是证明自己有同情心而不让对方成长是对对方不负责任的。你怎么知道你说两句话哪句是帮助他哪句是操控他，我相信你是想帮助他，可是怎么知道？增加他的选择是帮助减少选择就是在企图操控他。想像一下你是患上重感冒，躺在床上很难受：A看着你病的这么辛苦我也很难受？ B有什么我可以为你做的吗？ C认识你这么多年，你总是很有力量，我相信你肯定会很快好过来。A（同情，本来没问题现在死掉了，为表面的和谐，证明自己有爱心不让对方成长，减少对方的力量。老师你辛苦了，（5次）你就完了）人生做事是为了不辛苦吗

8、？那请你告诉我为什么还有人去运动打球？满身大汗，一不小心扭伤，输了还要请吃饭。让辛苦拿到自己的成长快乐。最舒服的方式坐15个小时。坐飞机去美国。躺在床上最舒服，去医院看看躺在床上的人。你很辛苦－我很开心（不要重毒）一直帮对方，过一段时间他会发现你不行，我要到别处去找爸爸。让他自己面对自己的问题。没人帮我，停下来想一想，按你说的去做，一周下来轻松下来，一个月下来，一年下来很好 人生自己的