跨越式跳高教案 (2).doc

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1、《体育与健康》实践课教案教师：班级：课次：教学内容跨跃式跳高学习阶段水平四教学目标1、初步掌握跨跃式跳高的基本动作。2、培养自信，向高度挑战，体验乐趣。学习领域运动技能教学流程组织教学方式学习要求时间课堂常规1、集合整队、点名，常规检查。2、宣布本课内容。迅速2热身运动由教师带领学生做徒手操组织：成四列横队练习次数：四八拍。积极热身6跨越式跳高跨越式跳高跨越式跳高的完整技术包括：助跑、起跳、腾空过杆、落地几个环节组成。(1)动作方法直线助跑后迈步起跳，两臂和摆动腿快速摆动配合，起跳腿充分蹬伸；过杆后摆动腿先着地，屈膝缓冲。（2）

2、学练方法：①学生自愿结合5～6人为一小组，选择发展跳跃能力的练习2—3项，自定组数和次数，如：立定三级跳远练习，3组X4～6次。锻炼3至5个单元后，比较弹跳能力的发展变化。组织如下：了解基本动作10②教师示范讲解动作要领。③由学生在跳高练习中体会技术的关键，依据获得的经验，讨论助跑与起跳的结合技术，寻找最适合自己的练习方法。组织如下：讨论学习跨越式跳高④自定高度目标，自己与自己比，经过刻苦锻炼，取得成功，增加自信。个矮体胖的学生需要全体同学的鼓励和帮助，调整情绪，以最大的努力和勇气向高度挑战。组织方法同上助跑动作轻松、自然、有弹

3、性，最后一步稍小，速度快；起跳迅速蹬伸髋、膝、踝关节，躯干伸展充分。15⑤同学们自己组织跳高比赛，切磋技术，增加友谊。⑥教师请几位跳得好的同学示范表演，并指出优缺点，对改进跳高动作提出改进意见。切磋技术增加友谊8评价1、总结本次课。2、进行呼吸放松。3、归还器材下课放松身心4课外作业练习各种跳跃动作场地器材跳高架两付，垫子10床课后小结(3)教学建议