2011减肥药排行榜.ppt

《2011减肥药排行榜.ppt》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、写这篇文章的时候，我是怀着一份感激和幸福的心情来写的，因为经历了许多的波折之后，瘦身成功的我真心的希望所有胖友，能够像我一样，在一片黑暗中看见希望。成功的经验让人少走弯路在网页的右上角加贡献者一起探讨经验因为我的瘦身算是比较成功的，在瘦身的过程中也查了许多的资料也试过很多办法，因此也积累不少的经验，在和很多网上的朋友聊天的时候，时不时都会有朋友问我月经期间怎么减肥？这样的问题。在这里我和美眉们说一下，月经是女性特有的生理现象。月经的正常与否是女性身体健康的“晴雨表”，观察月经的变化，可以窥测肥胖对内分泌功能的影响在月经周期到了第14天

2、左右，准备排卵时，由于体内荷尔蒙的变化，人体会滞留水分，体重增长1-3公斤，这时候瘦身看到了效果，没有必要过早兴奋，因为有可能减掉的是水分而不是脂肪。为什么呢？排卵的第14天，由于动情素进入黄体期，分泌黄体素，造成水分滞留，因此出现浮肿症状。所以在生理期这段期间，有的人体重增加，增加幅度约为1-3公斤。生理期结束后，也就是到所谓瘦身加速期时，减去1—3斤，很可能减的是水分而非脂肪！对于利用月经期瘦身的说法，专家表示，目前，医学上对此并没有理论上的支持。专家表示，女性月经期间瘦身不科学，方法不当，还可能会影响以后的生育。若在生理期继续进

3、行平常瘦身的顺序，效果与平常没有什么不同的地方，但是为了健康，不提倡月经期间瘦身。瘦身减的是陈年赘肉，若要减到脂肪，少吃多动才是上策。一般来说，轻度肥胖不会对月经产生很大的影响，中重度肥胖会对月经产生一定的后果。瘦身产物应当避开月经期服用瘦身产物应当避开月经期，假如因服瘦身产物产生月经异常，就应停止使用瘦身产物。经期瘦身减的不是脂肪是水分，所以为了健康不提倡在经期瘦身。生理期间瘦身真的很有效果吗？专家表示，女性月经前后，身体出现1公斤左右的增减，完全是正常的现象。月经期间，女性身体可能会出现水纳滞留的现象，但是各项机能并不会发生多大变

4、化。嘎嘎，说了那么多就是想让大家知道经期减肥是不好的，那应该怎么做才可以达到瘦身的效果呢？书上都有说嘛，站在巨人的肩膀上可以看到更多更远。成功的经验真的可以让人走少许多弯路。在这里还要感谢当初帮过我的姐妹。那下面就说说我的经历吧，先给大家看看我的照片，这样可能会让你瘦身的信心更加坚定。记得我上学的时候还是一个很苗条的。妙龄少女、花季雨季、婀娜多姿、这些词汇用来形容当时正值青春年少的我来说最合适不过了。我曾经无数次幻想着我身穿修身长裙，披着松卷的长发，和自己的男朋友走在街上，他的手温柔的揽过我的细腰，那种幸福的感觉无数次的迷倒了还是少女

5、的我。然而，参加工作之后，随着压力的增加，无法适应快节奏、高压力的我，心情变得异常的烦躁，生活也变得越来越没有规律。当时的我因为无法找到一份好的工作，经常暴饮暴食，为了让心情好一点就由着自己什么都吃；找到工作了之后为了能够更快的加薪晋级，又经常熬夜，吃宵夜来补充自己的体力。久而久之，不到一年的时间，我就从原本的90斤迅速的增加到120多斤。当我站在镜子前抚摸自己的脸的时候，胖到几乎变形的脸，我真的不相信那是我自己。想到自己少女时的梦想，我决定走上瘦身的道路，并且一定要成功。于是我去图书馆翻阅了很多关于瘦身的资料，我在网上还看到很多瘦身

6、秘方。朋友看到我这么苦恼就向我推荐了很多瘦身秘方，尤其是中药瘦身方法。由于对于中国古老医术的信任，我尝试了一些方法，同时也买了一下所谓的以中药为原理的瘦身药。然而，吃了大约一个月之后，我发现并没有什么效果，反而因为吃药吃太多导致我的脸色蜡黄没有光泽，这样下去也不是办法，听说在生理期瘦身，即月经期间瘦身效果好，我也尝试了，但是结果可想而知，原本生理期就很虚弱的我，在瘦身期间由于节食让我经常感觉头晕目眩，身体变得更加虚弱，事实证明再加上我后来查了很多资料，在生理期瘦身是非常不健康的瘦身方法！短短的大半年时间里，我已经尝试了十几种瘦身方法，

7、病急乱投医的我让这些方法折腾的死去活来，更糟糕的是由于无法瘦身的烦躁让我更加暴饮暴食。还好偶然在一次聚会里，一个朋友听到我的瘦身经历后，向我讲述了她的一个同事成功瘦身的故事，并让我尝试一下是否对我也有用处。由于现在已经有了一个成功的例子，这让我对瘦身又看到了希望。怀着尝试的心态，坚持了的半个月，期间我一直生怕又像以前一样不仅有副作用，而且让我的体质变得很差。但是一个月之后，我就惊奇地发现，我的裤子不但瘦了一圈，镜子里的我双下巴也消了很多！而且身体并没有感觉到什么不适。我兴奋的打电话告诉了我的朋友，她笑着说，以后可不要在这么担惊受怕了，

8、也不要节食了，一定要健康瘦身，千万不要像以前一样肥没有减下去还让自己身体变得不健康了。于是我又尝试了两个月、三个月每隔几天我都会定时称一下体重，记录下来，然后根据自己的实际情况结合的瘦身方法合理的健康的瘦身。当然，在这一