职业生涯规划专题讲座.ppt

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1、《你的船你的海》职业生涯规划作者程社明本书回答了职业生涯中最根本的问题我到底想干什么？我到底能干什么？我到底为什么干？我推荐大家都读读,可能与我的理解不同目录第一章你的船你的海——人生与职业生涯第二章做一名杰出的船长——找到你的职业锚第三章职业生涯充满机遇——根深才能蒂固第四章为出航准备——打造职业生涯三份基础文件第五章描绘航海图——做好你的职业生涯规划第六章扬起职业生涯风帆——提升职业化水平结束语：市场经济对职业生涯的影响第一章你的船你的海——人生与职业生涯一、你为什么工作——人生需求的内容人生需求的八个层次(马斯洛需求层次理论及拓展)满足需求有规律：1、基本需求指向自己，2、

2、高级需求指向环境，3、不同的人有不同的需求，4、同一人不同时期有不同的需求天人合一的境界自我实现实现目标求美的需求享受美被欣赏求知的需求理解为什么受尊敬的需求人格和工作被尊重友爱和归属交往爱被爱安全需求安全自由舒适生理需求食物休息性第一章你的船你的海——人生与职业生涯二、对三件事情负责生物生命周期：单项性、不可逆行1、生命周期社会生命周期：多向性、可重复性第一章你的船你的海——人生与职业生涯2、人生十阶段年龄时期特点0～7岁幻想期敢想敢说，说话常与事实不符7～14岁想像期开始接近实际，常有使成年人惊奇的想法14～21岁青春期发生美好初恋，人生观开始形成21～28社会人成长期开始工

3、作，逐渐积累社会知识能力和经验28～35岁核心能力形成期逐步形成自己在职场上的核心竞争力35～42第二青春期按内心召唤调整人生方向42～49得失期有的人成功喜悦，有的人失败抑郁49～56抗衰老期各种疾病不请自来，开始与衰老斗争56～63岁思想成熟期形成个人完整的人生观、价值观63～70及其之后第二童年期心理上可能迈向返璞归真的新起点第一章你的船你的海——人生与职业生涯二、对三件事情负责3、人生五种年龄——（1）生命年龄：父亲和母亲的精子与卵子结合在一起的刹那，生命就诞生了（2）生日年龄：写在身份证和户口本上的年龄（3）生理年龄：以人身体各种器官的发育及老化程度为标志（4）心理年龄

4、：也称社会年龄，以我们承担各种不同社会角色的意识和能力为标志（5）容貌年龄：通过外貌显现出来的年龄第一章你的船你的海——人生与职业生涯4、成年人需对三件事负责1）对情感生涯负责：在30岁做到对自己的情感生涯负责（不依赖他人关心安慰激励自己，去关心理解安慰他人）——心理成熟2）对职业生涯负责：在35岁主动有意识对自己的职业负责，开始寻找职业锚，40岁找到。3）对身体健康负责：40岁全面做到视为心理成年。问题：你断奶了么？附表：遭遇挫折因素分析表遭遇挫折因素分析表A1-5分B1-5分单位的管理体制存在限制需要补充相关的知识领导没有水平需要提高执行操作能力同级没有积极配合需要积累相关工

5、作经验下级素质太差需要调整树立正确的职业观念地域环境封闭落后需要加强心理素质的训练家里缺乏过硬的社会关系需要敏锐察觉并表达出内心感受他人强走自己的工作成果需要改善身体适应性别人不能理解自己需要从自己做起改善人际关系竞争对手太强大需要端正积极的工作心态自己年龄大了需要保持饱满的工作激情合计合计B>A表明你有突破的可能，分值越高，突破速度越快A>B表明习惯怨天尤人，经常满腹牢骚抱怨，心理还未成熟第一章你的船你的海——人生与职业生涯三、职业生涯的发展决定人生需求1、心怀感激接受命，积极主动改变运。“命”是在一个人出生时就已经发生、正在发生和必然发生的事情。（出生时的天时地理人和的客观情

6、况，无法改变，所以应以积极的心态看待所处的环境））“运”凡是通过自己的努力可以影响、改变的事情都叫“运”2、职业生涯是实现人生价值的重要途径一个人的人生价值是在为社会作出贡献和对自我价值的不断认定过程当中来实现的，而这个过程就是我们的职业生涯。职业生涯的发展程度，决定着人生需求、特别是高级需求的满足程度。思考：1、自己一生最高层次的追求是什么？2、怎样才能更多地实现自己的人生价值？3、你需要通过什么途径来实现？第二章做一名杰出的船长——找到你的职业锚一、是干活受累还是创造财富1、你能说清什么是职业吗？职业是参与社会分工，利用专门的知识和技能，创造物质财富、精神财富，获得合理报酬，

7、满足物质生活、精神生活的工作。2、职业的五个内涵社会分工（个人与他人的社会关系如：穿牛皮鞋）必备技能（职业与专业知识技能的关系。请思考：现在你从事的职业需要的专门知识和技能是什么？）创造财富（知识技能与财富的关系，直接、间接如：保安）合理报酬（创造财富与报酬的）满足需求（获得报酬与需求的关系，物质需求和精神需求的满足。如不能满足，在职场上就会“跳”）跳有：跳槽、跳高、改行。作者认为：跳槽是把自己当驴看。因为跳槽无非是要找到更好的主人，找到更好的饲料（薪水）跳高是把自己当运动员看，