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时间:2020-03-25
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1、跟腱损伤术后康复图解跟腱损伤术后康复康复的主要内容:背伸角度恢复练习,踝关节灵活性恢复练习,平衡能力恢复练习,肌力恢复练习,步态练习。石膏固定拆石膏前康复练习跟腱石膏恢复期静态仰卧起坐——减肥锻炼卧床位训练拆除石膏后康复早期(拆石膏—背伸角度95度)烫脚滚瓶子弹力绳练习弓步(由高位到低位)静力前屈坐姿提踵踩墙练习康复早期图解康复早期图解踝关节灵活度训练训练器材拄拐行走垫高跟行走跟腱靴康复中期(背伸角度95度——105度)一字步练习单腿站立练习交叉步练习下蹲练习站姿提踵平衡板练习踏水练习康复中期图解康复中期图解推墙练习双提练习康复后期(背伸角度105度—115度)单腿站姿提踵(扶固定物体)深蹲
2、蹦床练习康复后期图解
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