赵玉生---第十四周跳绳教学教案.doc

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1、两河中学第十四周体育教案课时:班级：九年级1班、2班人数：33人/35人执教者：赵玉生地点：两河中学篮排球场授课时间：2013年12月2、4日教学目标1、使学生了解到跳绳运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼。2、发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力。　　3、培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。以及培养学生敢于探究、创新的精神，感受与人合作的快乐，建立良好的、和谐的人际关系，为终身体育打基础。　4、通过观察、模仿原地单人跳绳的不同玩法，尝试原地双人、三人跳绳的技术，努力掌握跳绳的双脚起跳最佳节奏。教

2、学内容1、单、双人跳绳2、三人跳绳重点原地跳的创新场地和器材长绳11根，难点三人跳绳的节奏顺序学习内容教法与学法达成目标组织与要求时间 准备部分  巧用跳绳一、课堂常规 二、徒手操：（4ｘ8）1、伸展运动2、体则运动3、体转运动4、全身运动三、流星跳:(如图1)每一个圈15-20人,体育委员和教师分别在一个圈的中央负责第一次甩绳,谁碰上绳谁接着甩绳继续进行.绳按箭头所指方向依次甩过每位同学的脚下,当绳经过自己脚下时及时跳起,让绳顺利通过.四、长绳接龙接力赛。1、提出本课内容2、组织引导，提问来引入本次课。3、学生积极参与本课，并了

3、解本课要学习的内容，要解决问题(如图1)4、教师带领学生慢跑热身。1、建立和谐的师生关系和学习气氛。2、培养良好的组织纪律性。3、用绳操游戏来激发学生的学习兴趣4、完成热身活动，并通过跳绳慢跑了解学生的身体协调性。集合队形如下：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ（男生）○○○○○○○○○○○○○○（女生） ▲教师 集队要求：快、静、齐要求：精神饱满激发兴趣，达到热身1~2 2~3               2~3’3~5’   基本部分  熟练运用跳绳 1、个别学生跳绳技术的展示。2、学习双人单绳、双人双绳跳的玩法，并创新出1—2种玩法。

4、老师提示双人：a.同向并列b.异向并列c.同向纵立d.相向纵立3、三人跳。A、原地跳B、活动跳  1．组织学生进行一分钟的跳绳练习2、鼓励学生相互配合、回顾、探究双人跳绳的各种玩法。3、学生分组练习，每一组都能有1—2种双人跳的技术，并展示给全体同学。4、练习体会跳绳的动作技术5．巡回指导，纠正个别学生的错误技术，表扬和激励全体学生1、学生合作学习2、学会对问题探究，发挥主体性3、敢于展示本组的1—2种创新成果。4、发现问题，解答问题。5、培养竞争性，增强集体荣誉感。6、互相评价。感受与人合作的快乐，建立良好的、和谐的人际关系。熟

5、练的技术展示，3人一组，记个数。 回顾想像创新     尝试、模仿、创新                                           展示练习，看哪组跳的最多。体会三人跳绳间的节奏。遵守规则3~5’  10~13’       6~9’结束部分    体验收获1、放松练习 2、课后评价 3、布置课后作业1、学生在教师的带领下肌肉放松练习。2、课的自评、互评、总评，课后作业。3、收回器材。1、使学生的生理与心理得到充分放松。2、表扬和鼓励，客观的评价。3、课后参与体育锻炼的意识。ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ○

6、○○○○○○○○○○○○○     ▲放松身心。自我小结。谈谈感受。明确终身锻炼意识。  4~5’ 练习密度：40%---50%，平均心率达：120---140次/分。强度指数：1.3—1.4 教学反思