主题班会-好习惯成就美好人生.ppt

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1、好习惯成就美好人生小故事（一）动物园里的大象用一根很细的铁链就可以栓住，以大象的力量完全可以挣脱它，大象为什么心甘情愿地被栓住？原来，在大象还是小象时就被这根铁链栓住了，小象也曾挣扎过，但那时候以它的力量小挣不开，久而久之，在小象的心里就形成了一种心里定势，“这根铁链我挣不开。”等小象长成了大象，它依然如此认为，所以一根细铁链轻而易举地栓住了力拨千钧的大象。同学们，栓住大象的是铁链吗？小故事（二）1978年，75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会，有记者问一个诺贝尔奖获得者：“你在哪所大学、哪个实验室里学到了您认为最重要的东西呢？”出乎人们的意料，这位白发苍苍的学者回答说：“在幼儿园。”

2、“在幼儿园里，我学到了好东西应该大家分享，不是自己的东西不要拿，饭前要洗手，做错事要道歉，午饭后要休息，要仔细观察周围的大自然等，这些好习惯让我受益终身”同学们，可见，从小养成一个良好的习惯是多么重要啊！培根说：习惯是一种顽强巨大的力量，它可以主宰人生。好的习惯可以助你成功，坏的习惯将会束缚你终生。讨论哪些是好习惯，哪些是坏习惯？好习惯带来的好处坏习惯带来的危害人们通常把习惯分成好习惯和坏习惯两大类，凡是对人的学习.工作和生活等起积极作用，适应人的正常需要，且对人具有正向价值的一类习惯就是良好习惯或积极的习惯。如节约能源.坚持体育锻炼.不开小差.认真学习.做好课前准备.积极发言.

3、自习不讲话.上学不迟到等。反之，则是不良习惯。如不讲究卫生.喝酒.吸烟.做事不专心.上课讲话等。好习惯的意义好习惯使人无需花更多的时间去考虑。好习惯无需高度集中注意力就能顺利完成一系列动作，既节省精力又能提高功效。好习惯使人的动作更加协调。好习惯使人的动作更加准确。好习惯使人不断重复形成了稳定的联系，人们就可以得心应手地从事某些复杂、难度高的动作。好习惯使人的行为能力得到贮存。人们的动作习惯一旦形成，就会长久地保存下来。坏习惯的危害1.自我管理能力差2.学习效率不高3.课外阅读太少4.写字姿势不正确养成好习惯的方法1.与老师建立良好的合作伙伴关系，保持联系，及时沟通，了解自己在学

4、习上取得的成绩及遇到的困难。听从老师建议，积极配合指导与督促，帮助孩子养成好习惯。养成好习惯的方法2.让自己认识到坏习惯对学习的影响，比如自己学习比较拖拉，自己要想到这样做的后果：一是浪费了宝贵的学习时间；二是不能很好地完成学习任务。养成好习惯的方法3.注意把握好改正坏习惯的时机，要求由近及远，目标循序渐进，当坏习惯一露头，要毫不留情地改正。改进时要慢慢来，提的要求要自己力所能及，然后耐心等待，过程要注意自我表扬取得的点滴进步，以巩固成效。1：找方法，不找借口。2：遇到挫折时，对自己说“太棒了”。3：不说消极的话，不落入消极的情绪，一旦出现立即正面处理。4：随时用零碎时间做零碎的

5、事。5：写下来，不要太依靠脑袋记忆。6：随时记录灵感。7：守时8：把重要的观念方法写下来，并随时提醒自己。9：走路时，比平时快30%，肢体语言要健康，有力，不懒惰，不萎靡。10：每天自我反省一次。11：每天坚持一次运动。12：开会坐在前排。13：微笑。14：说话时，声音有力。15：说话之前，先考虑对方的感受．16：每天有意识或真诚地赞美别人3次．17:不要用训斥指责的口吻跟别人说话.18:每天做一件分外事.19:节俭.20:格守诚信,说到做到.注意20点习惯返回注意20点习惯争做文明人总以某种固定方式行事，人便能养成习惯（亚里士多德）坏习惯是在不知不觉中形成的（奥维德）

6、习惯是在习惯中养成的（普劳图斯）大事使我们惊讶，小事使我们沮丧，久而久之，我们对这二者都会习以为常（拉布吕耶尔）根深蒂固的恶习决非一朝一夕就能养成的（玉外纳）习惯实际上已成为天性的一部分（亚里士多德）习惯能造就第二天性（西塞罗）习惯比天性更顽固（昆图斯）是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯----（爱比克泰德）名人名言总结播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。事实上，成功与失败的最大分别，来自不同的习惯。好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的门。俗话说身家百万，不如拥有一个好习惯。那么，让我们从今天开始精心塑造自己，养成良好

7、习惯，成就美好未来。