学校武术教学2012.ppt

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1、小学学校武术教学陈雁飞教授韩金明老师落武术教育功能，将武术文化与武德、修身、正义、助人结合起来，清晰小学武术教到什么程度。1抓武术知识要点，将动作技能与拳掌技法有效结合，明确小学武术教什么。2创武术教学方法，将武术特有的技击攻防与学生的兴趣结合起来，知道怎么教好小学武术。3小学学校武术问题的分析与解答武术教学与学生需求相差甚远【解答1】对武术概念的理解问题一：武术内涵和方法传教达不到学练目的武术是以技击动作为主要内容，以套路和格斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。【解答2】武术运动内容要点的领会四击十二型八法四击八法手眼身法步精神气力功十二型【解答3】武术教学内容的选用

2、与把握（1）教什么——基本功和基本动作：压肩、压腿、翻腰、手倒立、抡臂——手型：拳、掌、勾——手法：冲拳、推掌、亮掌——步型：马步、弓步、虚步、歇步、仆步——屈伸性腿法：弹腿、蹬腿、侧踹腿——自创武术组合动作和套路——校本教材内容的编制和开发（2）怎么教——武术教学一定要从小学生实际需要出发，不但要教动作的方法，更重要的是教动作的攻防含义，一定要区分武术与体操的性质和特征。——小学生在学练武术中，最难以体现武术的攻防意识，所以教师在教学中，一定要：（1）注重武术意识的培养——如体操伸手、武术伸手；（2）注重眼神的培养——如并步直立左右双摆掌，强调眼随手动，手眼配合；——注重眼法的

3、定、变、随、瞪的要点。以体操与武术为例以舞蹈与武术为例——注重节奏。武术套路的节奏主要表现“动如涛、静如岳、起如猿、落如鹊、立如鸡、站如松、转如轮、折如弓、轻如叶、重如铁、缓如鹰、快如风”。这样，练出来的武术套路才具有韵味感，才能给人以美的感受。——强调内外合一、形神兼备。“手、眼、身法、步、精神、气、力、功”是武术套路动作的“精灵”所在，眼以传神、手领眼随，强调的是动作的手眼配合；身法灵活、步法敏捷、身随步行、身步合一。——武术教学中，在技术教学中，要强调学生动作的形体规范、身心协调、劲力顺达、手眼相随，一招一式体现武术的攻防意识和内涵。——武术教学中，要把基本动作和套路动作相

4、互融通，打通学习，合理运用，武术动作要求四肢都要有特定的运动路线，头怎么摆、手怎么用、脚怎么动、眼怎么看、力怎么使，都要一一地交待清楚。拳掌打肘3、怎么打义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》（对六拳）拳方法：（见示范动作）。要点：挺胸、收腹、直腰、出拳要快速用力，做好拧腰、顺肩、急旋前臂的动作。用法：拳是人体的一个武器，可以用其作为防身自卫，完成各种动作。可打对方的任何部位，如头、胸部、下身、背部，可以采用冲拳、劈拳、砸拳、撩拳、横拳等各种方法来完成拳的学练和拳的用法。拳也可以作为防守，如格、架、挡、压等各种方法，在拳的学练中间作为攻防交错的进行使用和练习。组织：教学中，尽量

5、安排两人一组练习冲拳和拳法的练习，一人防守，一人进攻，交替进行，以提高学生学练武术的兴趣和活力。拳——有效形成武术动作的一招一式冲拳动作方法——拧腰、顺肩，力达拳面一寸长，一寸强，快打慢研究教材研究学生重点【冲拳】肘贴肋行，急旋前臂用力。难点【冲拳】拧腰顺肩，动作协调用力。冲拳的重点和难点掌方法：（见示范动作）。要点：手腕下沉、立掌、力达掌外。用法：出掌时，可以击打对方的各个部位，用掌尖、掌根、掌外缘可击打对方的头部、颈部、胸部、下身、背部等各种部位，掌法灵活多变。可以采用推掌、撩掌、亮掌、横掌、劈掌、砍掌等各种方法来完成掌的学练和掌的用法。组织：教学中，可用悬挂沙袋的方式进行练

6、习。可两人一组，进行一攻一防的练习。马步方法：（见示范动作）。要点：头正、挺胸、立腰、扣足。用法：武术特别讲究功底，马步就是体现武术功底的一种方式，是学练武术的基础。可用于功底的展示。组织：可采用集体练习，也可采用分散练习，还可以采用自主小组练习或两人进行面对面的练习。练习马步时，第一可采用原地马步学练，强调步要稳、身要正、双脚扒地要深；第二可在地面上画两个圆，进行马步站立；第三可在地面上放砖头进行马步的站立，随时可加高砖的块数；第四可用站桩进行马步练习。弓步方法：（见示范动作）。要点：挺胸、立腰，前腿弓、后腿绷。用法：可作为攻击对方和防守对方之用。进攻时，可把腿插入对方的胯下，

7、以破坏对方的重心。组织：可两人一组，进行弓步的对抗练习。蹬腿方法：（见示范动作）。要点：收髋，蹬击有力，力达脚跟。用法：属于进攻性腿法，可蹬击对方的腿部。组织：可采用单人练习、集体练习的方法。弹腿方法：（见示范动作）。要点：收髋，弹击有寸劲。用法：弹腿是攻击性的腿法，用于弹踢对方的腹部、腿部。组织：加强腿部的力量练习，可做一些扶墙单脚弹踢、原地弹踢、行进间弹踢。【解答4】方法缺少变化和创新拳打靶对练合理用法拳掌对练悬挂沙袋动作组合拓展方法【方法1】合理用法（撩拳、横拳、贯拳、砸拳