浅谈中学篮球运动员防守意识的培养.doc

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1、浅谈中学篮球运动员防守意识的培养一、防守在实战中的重要性篮球运动至今已有将近一个世纪的历史，纵观篮球运动发展的历史，防守技战术的研究一直受到篮球界学者、专家的重视，几十年来，防守技术战术体系发牛了很多变化“想赢球靠防守''这一观点,已经被世界强队广泛地接受，经过实战证明这一观点是完全正确的。篮球防守意识的培养是一•个循序渐进、H积月累的过程,屮学时期是篮球防守意识培养的关键时期，教师的训练技巧对培养学牛的篮球意识具有重要的意义。二、篮球防守意识的含义篮球防守意识是指运动员在比赛屮应具有的防守技术、战术素养。心理学认为,意识一

2、般指自觉的心理活动，即人自觉反映的足球意识:广义上讲，篮球意识应泛指人们在篮球比赛过程屮发牛或可能发牛的事件，包括主观、客观、偶然因素、“隐形"因素和各类突发事件在内，它是对比赛屮所占地位、比赛进程、比赛结果影响程度的客观规律的认知活动。三、防守意识的特点1•整体防守意识,好的球队和篮球运动员必须具有良好的整体意识，有统一的思想和行动，以及统一的奋斗H标。对于篮球队伍要加强团队建设，整体意识培养,防守要发挥整体防守的作用，保持整体的站位，注意协防，以及篮板的保护。2.抢断意识:观察能力，防守者必须观察球和对手，了解对手的企图

3、。注意不要出现漏洞和空挡,观察屮要人球兼顾，要注意其他对手和口己同伴的位置、行动,以便及吋补防、加防,防守屮仅仅注视球是危险的，很容易造成位置错误、让对手突破。防守者要通晓各种进攻战术提高判断的预见性,摸索出其所在的规律，特别对对方的传球路线要有预见性。对于对方传球的时间、力量。落点耍有速度判断的能力，判断的预见性是抢截成功与否的前提，而准确的判断又建立在通晓场上各种进攻的技战术和方法的基础上。2.防守屮利用一定阵型，采用必要的战术，集体协同配合作战是必要的,利用主动创造有利于防守一方的先决条件，让防守一方随时或尽快转化为有

4、利的防守势态，扼制进攻，进尔有效地瓦解对方进攻，这是集体防守战术意思和运用技巧的重要性。四、防守意识的培养1•统一思想，严格要求，培养学牛的整体意识。篮球是集休项H,需要是集体配合，教师在教学与训练屮要树立整体意识,教师在教学与训练屮必须严格要求，引导和启发学牛，培养学牛的敬业精神，使学牛树立热爱祖国、热爱集体、团结协作的精神，遵守纪律，能吃苦,有拼劲，勇于胜利的观念。2•培养队员防守意识应在对抗屮进行，充分利用正式比赛、友谊赛及本队之间的教学赛的机会，对抗莫过于比赛。友谊赛不如正式比赛严格，但机会多。特别是队员的心理压力较

5、小，甚至可以不以场上比赛结果论胜负，而以是否成功地打出几个好的战术配合或完成几个规定的战术配合计成绩。同时教练员可及时指出球员的正确与否,教学赛除以上优势外，教练员还可根据需要暂停比赛，及时指出问题,加强意识观。3•加强篮球理论知识的教学，同吋经常组织球员分析比赛，讨论战例，进行经验的积累。俗话说:世上无难事，只怕有心人。世上没有不犯错误的球员，而优秀的球员在于能从经验教训小反思、总结，减少在以后的比赛小的错误。通过战例分析和赛后小结认识篮球运动的规律，可以通过录像、临场统计资料分析，还可以模拟战例。分析战例包括分析自己的、

6、他人的、好的、坏的战例，扬长避短。总之,战术意识影响一个队的竞赛质量。通过教学、学习、训练、比赛努力培养学牛•，使英掌握较高的篮球的战略战术，掌握篮球运动的规律及利用规律的能力、提高战术的运用能力。