行进间高手上篮教案.doc

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1、教学内容学习行进间单手高手投篮技术教学目标1.发展学生灵敏、协调、跑、跳等身体素质2.进一步体验行进间高手投篮并遵循“一大、二小、三起跳”的技术动作，提高学生行进间上篮的能力3.培养学生勤于思考，团结协作的意识，感受技能提高后的快乐场地器材篮球场、篮球四十个教学重点跨步拿球的时机以及完成动作的连贯性教学难点上下肢协调配合课的部分时间课的内容与组织教法（40分钟）练习次数时间开始部分课堂常规1.体育委员集合队伍2.报告人数，师生问好3.宣布本课内容与任务4.安排见习生组织：四列横队×××××××××××××××××××××××××××

2、×××××r要求：1.快、静、齐，精神饱满2.认真听讲，明确学习内容和要求3.见习生按要求随堂听课，做力所能及之事2′准备部分准备活动1.绕篮球场慢跑2.篮球热身操（1）双手持球体前屈练习（2）双手持球体侧屈练习（3）左右伸展练习（4）单手持求转体扩胸练习（5）手腕脚踝膝关节活动组织1：二路纵队慢跑要求1：队列整齐，精神抖擞组织2：四列横队，体操队形要求2：动作协调，幅度要大8′基本部分结束部分一、行进间单手高手投篮技术1．用途：行进间单手高手投篮主要是在比赛中切入到篮下时常用的的一种投篮方式。2.技术动作方法：以右手投篮为例。右脚

3、跨出一大步的同时双手接球，接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳，右腿屈膝上抬，当身体接近最高点时右臂向前上方伸直，手腕前屈，食指中指用力拨球。难点：身体在跳起过程中，双手向上举，当身体腾空到接近最高点时，向上前上方伸臂、屈腕，将球投出。一、集合整队二、放松活动三、小结本课内容对本课所学内容进行综述，强调在练习中所存在的问题，安排课下练习四、收还器材，师生再见，宣布下课组织教法：1、正确示范完整技术动作要领2、学生徒手模仿练习3、分组练习4、教师指导纠正错误动作练习方式：1、行进间高手上篮分解练习2、行进间手脚配合练习3、行进间接球高手上

4、篮练习4、行进间运球高手上篮练习注意事项：行进间高手上篮把球送到最高点时，屈腕。组织1：四列横队××××××××××××××××××××××××××××××××r要求1：迅速、整齐组织2：四列横队，做放松活动，深呼吸结合上肢放松；下肢的抖动与肌肉牵拉要求2：精神放松，缓解肌肉疲劳组织3：二列横队要求3：队列无杂音27′2′