消除学生的心理焦虑.doc

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1、消除学生的心理焦虑洪湖一中　黄睿当代中学生是跨世纪的一代，随着生理、心理的发展，同时由于学生们赖以生存的社会、学校、家庭的客观环境正在发生着深刻的变化，离异家庭的增多、独生子女、单亲家庭子女的教育问题等，使当代中学生心理问题比以往更为突出。本文从中学生心理健康存在的问题、影响中学生心理健康的因素以及培养中学生心理健康发展的对策三个方面进行探讨。一、中学生心理健康存在的问题新时期中学生的心理问题主要表现下列方面。1．与教师的关系问题。主要集中在由于教师对学生的不理解，过多干涉学生的业余生活和正常交往而引起的困感和烦恼。有位中学生谈到，一次他向一位同班女生询问

2、功课，被老师看到后受到了苛刻的指责，并把这事作为一条小辫子抓在手里，动辄就揪出来“示众”一番，“你以为我不知道你吗？”，严重地刺伤了他的自尊心，导致他对教师的反感、对立，老师指东他偏向西，而内心又十分矛盾，甚至影响了对学习的兴趣。2．与同学的关系问题。主要集中在交友方面，因处理不好朋友之间的关系而苦恼。3．与父母关系的问题。主要是因父母与子女之间缺乏相互理解和沟通，或家庭关系不和谐，使学生造成的心灵伤害。有位学生谈到“我经常和妈妈闹矛盾，听到她的骂声就心烦，有时真想一走子之再也不回来了，可看到她瘦倦的面容，花白的头发又觉得于心不忍，每天就生活在这种内心矛盾

3、之中，真不知该怎么办。”可见，父母行为的不良，带给子女的不仅仅是厌恶、鄙视、而是更深的内心创伤。二、影响中学生心理健康的因素　　1．家庭因素从教育实践中我深刻体会到家庭环境对中学生的身心健康影响之大。国内外大量研究表明，良好的家庭环境是维护学生健全心理的基础。2.学校因素学校是学生学习、生活的主要场所，学生的大部分时间是在学校中度过的。因此，学校生活对学生的身心健康影响也很大。3．培养中学生心理健康发展的对策本人认为，作为中学教师，在培养中学生心理健康发展的过程中，应注重采取以下对策：第一，创设良好的心理环境。通过优美洁净的校园环境，达到有德的氛围、智的启

4、迪、体的设施、美的情趣等基本要求。以团队活动为中心，组织开展丰富多采的科技文体活动和其他教育活动，活跃校园文化，优化校园文化生活.第二，开展心理咨询服务。成立心理咨询辅导中心，设立心理问题信箱，定时开通心理咨询热线，开设心理自助餐，订阅有关报刊，购买有关书籍，学生自由阅读，自我寻求答案。第三，在学科教学中渗透心理健康教育。课堂教学是素质教育的主渠道，也是培养学生良好的学习心理素质的主渠道。各学科教师要强化课堂教学中的学生心理素质培养，既结合学习内容训练学生智力心理，发展学生智力，又结合教学锻炼学生学习意志