浅谈体操教学中保护与帮助的位置.doc

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1、浅谈体操教学中保护与帮助的位置体操教学中掌握和运用保护与帮助的方法，是预防伤害事故发生的有效手段之一，也是体操运动中的特点之一。合理的运用保护与帮助，有助于正确地掌握动作技术，缩短教学的过程，消除学生的心理负担，也是教学中行之有效的手段之一。保护者是否处于有利的位置，关系到能否起到保护与帮助的作用，因此要认真选择好保护的位置。位置的选择应根据项目特点和动作类型的不同而定，保护者的位置一般应选择接近学生完成动作的路线，以及易于失手而又便于扶救的地方，并要以不妨碍学生完成动作为宜。以下是几个项目练习时保护与帮助者位置的选择。一、

2、单杠保护者一般站在杠下两侧。摆动或回环动作，易在杠下垂直面前或后脱手，因此在做前摆或向后回环动作时，应站在杠子的前侧，如骑撑后回环；做后摆或向前回环动作时，应站在杠子的后侧，如骑撑前回环。二、双杠保护者一般站在杠下两侧，从杠下伸手给与助力，有些低杠动作亦可在杠上帮助。如高杠的前摆上要从杠下给助力，而支撑摆动则宜在杠上予以帮助。三、技巧保护者一般随动作而前后移动。通常向前的动作应站在前侧，如鱼跃前滚翻等；向后的动作应站在后侧，如后滚翻等；向侧的动作应站在背侧，如侧手翻等。一、跳箱为改进第一腾空技术，可站在踏板的一侧帮助摆腿；为

3、改进第二腾空技术，可站在箱前帮助顶肩；学生落地时，一般站在落地点侧方，防止前扑或后倒，此法也基本适用于其他各项目的下法。二、转体动作保护者应站在练习者转体方向的异侧，以便给予助力，如双杠支撑前摆向内转体90度下等。