乒乓球反手推挡技术教案.doc

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1、都江堰中学乒乓球反手推挡技术教案一.指导思想:本次课依据《课程标准》理念，以“健康第一”为指导思想，体现以学生发展为本的教学理念，面向全体，为每一位学生提供发展的机会。做到既体现学生的主体地位，又充分发挥教师的主导作用。教学中通过乒乓球基础技术教学和学生合作互助式学练，培养学生分析问题、解决问题的能力，提高学生的动作协调性，通过师生、生生间的互动交流，建立和谐的课堂学习氛围，增强学生学习的自信心，以获得成功体验，激发体验兴趣。二.学情与教材分析 1、教材分析：乒乓球推挡球技术具有球速慢，力量轻，旋转变化小等特点。动作简单，容易 掌握

2、，是初学者的入门技术。 2、学情分析：本次课的教学对象为高二年级学生。高中阶段的学生身心发展日趋成熟，心理意识也趋向于成人化，有一定的自我约束能力；同时也具备了较强的创造能力和自学能力。 三.教学目标 1、认知目标：通过本次课的学习，使同学们了解乒乓球反手推挡技术动作结构及要领。 2、技能目标：使85%左右的学生能基本掌握正确技术动作，提高学生的身体素质和协调能力。 3、情感目标：培养学生互帮互助和克服困难的精神。 本次课的重点：固定击球位置，击球时机。四.教学重难点:重点：固定击球位置，击球时机。 难点：协调发力乒乓球反手推挡技术

3、教案上课班级：人数：上课教师：教学内容1、初步掌握基本姿势，及握拍法2、熟悉球性3、学习反手推挡技术教学目标1、认知目标：通过本次课的学习，使同学们了解乒乓球反手推挡技术动作结构及要领。 2、技能目标：使85%左右的学生能基本掌握正确技术动作，提高学生的身体素质和协调能力。 3、情感目标：培养学生互帮互助和克服困难的精神。 本次课的重点：固定击球位置，击球时机。部分教学内容教学过程教师活动学生活动效果目标准备部分15分钟一、课堂常规二、准备活动1、慢跑2、压腿3、徒手操4、活动各关节（头颈、肩、髋、膝、腕、踝部绕环三、1、初步掌握基

4、本姿势，及握拍法（一）、课的开始⒈体委整队，汇报人数；⒉教师检查人数、服装；⒊宣布课的内容与任务田径场慢跑两圈徒手操：全身、体侧体转、踢腿、弓仆步压腿、专门性练习1．基本姿势及握拍法（直板、横板）1）教师讲解示范基本姿势正确的准备姿势是：两脚平行站立提踵、前脚掌内侧用力着地，两膝微屈、上体略前倾；重心置于两脚之间；下颌稍向后收，两眼注视来球；以右手握拍为例，持拍手自然弯曲置于身体右侧，手腕放松持拍于腹前，离身体约20-30厘米。“做到注视来球、上体微倾、屈膝体重、重心居中。●组织：徒手操（共八节）：A前臂绕环运动B肩部运动a前拉肩b

5、后拉肩c肩绕环C腹背运动D腰部运动E正压腿侧压腿F放松运动。（老师领做）●练习提示：●在学生练习当中，应当使身体保持正确的，基本姿势，以便迅速起动抢占合理的击球位置，然后才能及时正确地把球还击过去教法：1．运用提问的方法集体回忆各种技术的基本方法和要领。2．请一部分同学做示范后，教师讲解其中的问题，指出最容易发生的错误和解决方法。积极提高身体运动技能，预防运动损伤。部分教学内容重点难点教学过程效果目标教师活动学生活动基本部分70分钟结束部分5分钟2、熟悉球性3、乒乓球学习反手推挡球四、放松练习1、上下肢肌肉放松2、腰背肌放松3、总结

6、本次课4、布置课后练习握拍方法乒乓球的握拍方法，基本上分直拍握法和横握法两种。不同的握拍方法，有不同的优缺点，从而产生各种不同的打法。直握法的特点是：正反手都用球拍的同一面积球，出手较快；正手攻球快速有利，攻斜、直线球时拍面变化不大，对手不易判断。但反手攻球因受身体阻碍，较难掌握；防守时，照顾面积较小。横握法的特点是：照顾面积比直拍大，攻球和削球时的手法变化不大；反手发球便于发力，也便于拉弧圈球。但还击左右两面来球时，需要转动拍面；攻直线时动作变化明显、易被对方识破；台内正手攻球较难掌握。学习反手推挡技术1.反手对推斜线练习（见右图

7、）2.教师纠正学生易犯错误根据学生完成的情况，教师集体讲解。（1）推挡时拍面前倾不够，击球时间过晚（2）推挡时拍面前倾过多，击球时间过早（3）推挡时不是手臂迎前推出，而是球撞拍（4）推挡时肘部抬起教法：1、教师边示范边讲解2、指导学生徒手模仿练习3、纠正错误动作4、有意识的引导学生改正动作要求：1、身体各部位放松2、注意力要高度集中易犯错误动作：1、直握时拇指放松，食指压板，横卧时不要吊腕，屈腕2、站位时双脚外撇，重心在后，降不下来，膝关节没有弯曲身体各部位略显紧张。●练习提示：●难点练习方法：（1）持拍模仿推挡动作。（2）技术水平

8、不同的同学互帮互助。（3）一人抛球一人推挡。（4）先对推斜线，再对推直线；从一点推两点到推不同落点。要求：1、放松练习态度认真2、认真听取教师总结3、做好课后练习。培养学生集体荣誉感，和团结友爱精神放松精神、放松身体小结