发展有氧耐力01.doc

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1、体育与健康学科课时教学设计课题发展学生有氧耐力课时第1课时课型新授课教学目标知识目标：学生耐久跑过程中合理分配体力的方法。能力目标：学生能运用已学知识以正确的跑姿，有节奏的呼吸、步幅均匀练习耐久跑。情感目标：培养学生坚强的意志，勇于克服困难的精神。重点难点重点：两腿蹬摆协调结合，步伐均匀有节奏，能合理分配体力。难点：克服“极点”现象学习器材学习方法自主探究练习法教师活动学生活动教师个性化处理教学过程一、基本部分1、教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。2、学生慢跑900米3、徒手操练习内容（略）教师组织学生进行纠正学生错误动

2、作，提出练习要求，做到动作到位精神饱满，活动充分二、基本部分1、耐久跑a)教师重申耐久跑的技术要领，示范途中跑动作重点：上体正直、重心平稳摆臂放松、呼吸自然1、体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。组织×××××○○○○○×××××○○○○○△★2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。4、体育委员组织完成热身活动×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO一、学生进行耐久跑的练习1、记住耐久跑的技术要领和理解“极点”、“第二次

3、呼吸”2、匀速跑60米加速跑30米a)组织学生进行耐久跑的练习b)提示动作要领，单个辅导c)集体讲评，纠正错误d)小结，提出还存在的问题2、教师安排学生自选项目的练习e)教师提出练习要求及注意事项要求：练习自觉认真、遵守课堂纪律f)巡视学生的练习过程g)辅导学生，单个纠错3、游戏“黄河、长江”教师讲游戏方法，指导学生游戏三、结束部分1、放松练习。2、教师小结，宣布下课惯性跑要求：控制好途中跑速度和动作频率3、女生5分钟、男生6分钟要求：跑得轻快、放松，以匀速为主。接受教师指导，纠正错误动作。学生自选项目练习1、记住教师所提的练习

4、要求2、根据自已的兴趣爱好选择项目3、自觉参与练习，积极锻炼身体4、能接受教师的辅导学生集体练习1、学生能积极进行放松。要求：完全放松、调整呼吸。2、听讲师生再见教学反思