网上看的,自己试过后归纳总结出来的自然方便美白方法。.pdf

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1、网上看的,自己试过后总结出来的自然方便美白方法。一、用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈。二、用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤就能喝饱水。三、涂抹眼霜时，手法要柔和，无名指轻拍不会造成细纹。四、涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收。五、眼睛干燥时，盛一杯开水，闭上眼睛靠近杯口，用热气蒸眼睛（当然不能太热了），之后马上涂上眼霜，或做个眼膜，很舒服喔。六、如果买不到眼膜?或觉得贵的话买一瓶好的抗衰老的化妆水?好的乳液都可以把它倒在厚手棉片上浸透?再分成均匀的两片?贴在双眼上可以把上下眼皮分开贴免的觉得无聊。之后

2、最好在上面加一张保鲜膜。七、注意睡姿，避免长期朝一个方向侧卧，更不要将脸埋在枕头里，眼周很容易被挤压出皱纹。八、保证充足睡眠，多锻炼身体，多饮水，促进良好的新陈代谢，这样就不容易有黑眼圈了。眼袋：拿铁勺子，放在冰箱里1分钟，然后拿出来敷在你的眼袋处。三分钟后拿下。立马见效于美白：美白的方法有很多1洗澡的时候用牙膏。洗澡时把牙膏涂在身上（不要太多）在腿上画圈圈啊这样子。。大概五六分钟后用水冲掉。可达到美白的作用。效果明显。但是亲们要注意不可以用在脸上。这样会极其伤皮肤的。还要多喝牛奶~不愿意喝的话推荐酸奶、、黄豆豆浆~也可以美白。自家榨的

3、或者浓度高的都会有豆浆渣~用它搓脸，也可以、、或者敷脸。效果极其惊人~在晚上睡觉的时候可以贴黄瓜片~这也不错。千万不能在白天敷啊~否则可能会变黑~大家还要多喝水~一天嘛最少也要三杯水。关于睫毛这东西大家试试用茶叶水。隔夜的茶叶水是不能喝的。但是我们可以利用它来刷睫毛。没错就是刷睫毛。。用棉签沾茶叶水抹在睫毛上。。。坚持这样。。慢慢睫毛会变长。。买木头梳子每天勤梳头。这样头发会长的很亮而且很快。还有按摩头皮。用煮好的姜水把毛巾浸敷在头上，过一会儿拿下来。。多吃坚果类的东西。。常洗头。（2天一次吧。最好。）关于头发：很多女生喜欢染烫。不过认

4、为还是自然最美。但我有一种方法弄完之后弯曲的很自然。就是弹力素了。~大家洗完头发之后在头发半干不干的时候把弹力素抹在头发上。（一点要想好了你想弄成什么样子）然后也不要用吹风机。干了之后就出现弯曲的头发了。草莓是可以美白的。据说用草莓汁漱口可以美白牙齿。草莓滋润防皱护肤液：既能滋润、清洁皮肤，更具温和的收敛作用及防皱功能。材料：草莓50克，鲜奶1杯。1、将草莓捣碎，用双层纱布过滤，将汁液混入鲜奶。2、拌均匀后，将草莓奶液涂于皮肤上加以按摩。3、保留奶液于皮肤上15分钟，已清水清洗干净。草莓光泽面膜：草莓含丰富的维生素，长期使用这种面膜有助

5、面部肌肤回复自然光泽及娇嫩幼滑。材料：草莓50克，橄榄油少许。1、将草莓切片，然后搅匀捣烂。2、加几滴橄榄油。3、敷在面上约10分钟，以温水洗净即可。1踮脚、原地跳，坚持久了腿型会很好看而且会瘦2坐着，把双脚抬起来，一组3分钟，一小时2组。3平时多跑步多运动。如果你的腿很瘦，但是不白。1还是我之前提到的全身美白。用牙膏在腿上画圈圈待5-6分钟。然后冲洗掉。夏天如果穿短裤要在抹防晒霜。或者拿个喷壶。没事喷喷腿。。这样很凉快的说。黑头问题：把脸洗净，然后把鼻头润湿。抓一点盐放在手指上沾点水。来回揉搓鼻头。一分钟后，用温水洗掉。用白色牙膏在敷

6、有黑头的地方，三分钟后清洗掉。鼻子会很滑。黑头会少很多。（两周一次即可）醋泡有汗毛的地方。用醋泡脚可以软化茧。或者泡手啊之类的。1抬头，尽量往上仰。坚持30秒，放下，在做一次。反复10次一组，一天5组。2拍脸，拍肉多的地方。我记得有的文具店会买很多奇形怪状或者很可爱，或者韩版笔。我有一中笔上面带滚轮，可以用来按摩脸。3没有这种东西用手。用手把脸的两侧往上“掳”。这种方法一天五六次就差不多了但是没有第一种方法效果明显。醋的妙用：用醋泡手，然后搓手指。一个个往外“扽”，会又细又白。用醋洗脸是最佳选择。这会使脸变的白不过要坚持。红色配白色、黑

7、色、暗蓝色、米色、灰色；咖啡色配蓝绿色、黑色；黄色配紫色、蓝色、白色。绿色配白色、米色、黑色、暗紫色。还有一种万能的。几乎所有颜色都和白色百搭。黑色几乎也是。但是最后还是要看效果。土豆片敷眼法：土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟睡觉时黄瓜敷眼。十点之前睡觉每天都认真做眼保健操。拿一个铁勺子，放在冰箱里1分钟，然后拿出来敷在你的眼袋处。这个超有效。用一匙砂糖用水稀释两周用四次还有美白效果拿一个小碗放上大约两瓷汤勺的燕麦加上少量的热水燕麦也泡软后用勺子把燕麦捣碎再均匀地把燕麦们涂到脸上轻轻的按摩特别是按摩黑头粉刺特别多的T区大约

8、15分钟后清水洗去用后黑头粉刺多的地方都变得非常平滑毛孔缩小很多（就是比较麻烦罢了。。大家用上面那个就可以了）咖啡粉洗脸（没试过，只是听说过。。估计效果差不了吧），注意皮肤清洁。2洗脸后要拍收缩水，少吃油炸