让牙齿白的自然 美白牙齿的天然方法

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1、让牙齿白的自然美白牙齿的天然方法让牙齿白的自然美白牙齿的5种天然方法1．用小苏打、食盐刷牙。《自然美容基础》一书作者道利·拜尔斯表示，取小苏打和食盐各半勺，再加一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否则容易损伤牙釉质。喝咖啡加点牛奶2．喝咖啡加点牛奶。喝茶或咖啡的时候，加点牛奶，有助于改变咖啡或茶饮料的化学结构，使色素难以附着在牙齿表面，防止牙齿变黑变黄。3．多吃深绿色蔬菜。菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变色。美国纽约美容牙科专家托马斯·康妮利博士还建议，还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等

2、，通过咀嚼可促进唾液分泌，减少口腔细菌，美白牙齿。4．每顿饭后漱口30秒。康妮利博士建议，吃东西之后漱口30秒，有助于防止食物色素导致的牙齿变色，同时还可以清除口腔内的食物残渣。4．每顿饭后漱口30秒。康妮利博士建议，吃东西之后漱口30秒，有助于防止食物色素导致的牙齿变色，同时还可以清除口腔内的食物残渣。烘焙炒菜实验DIY汽水美容清洁剂妇科……1、炒菜护色剂炒菜时候加入一点对绿色蔬菜具有护绿色作用2、美容去黑头DIY面膜（坚持就有效果）最好的，最实惠的，最温和，最有效的去黑头方法！5分钱+15分钟=黑头清光光！不破坏真皮层，不伤毛孔，不扩张毛孔！！（棉片在药店买，或

3、者用质量好的化妆棉）1、在干净的容器内倒入少量清水，放入少量小苏打粉搅拌均匀。2、洗干净脸，用热蒸气熏鼻子几分钟，或者热毛巾敷在鼻子上一会，使毛孔充分张开。3、用棉片（鼻头大小），浸泡在小苏打水里敷在鼻头上或任何有黑头的地方，20－30分钟。4、最后，用干净的纸巾轻轻（注意要轻轻的哦）揉鼻头，你会发现，黑头几乎全部出来了（或者用粉刺针圆头的那个地方，轻轻刮压鼻头）5、清理干净后，用清水洗干净鼻子。用冰水或冰毛巾敷鼻子，利于毛孔的收缩。美容加一点小苏打在洗面奶里，或者用小苏打和燕麦片做面膜，有助于改善肌肤；在洗发香波里加少量小苏打，可以清除残留的发胶和定型膏。注意：首

4、先要记得找那种极细的粉末，其次小苏打是碱性的，而皮肤是弱酸性的，另外洗完脸后，皮肤上残留的水道水对皮肤也不好，所以洗完脸擦干以后，最好在化妆棉上撒一些纯净蒸馏水，把皮肤好好擦一遍，这样再拍化妆水的时候，皮肤就会很好的把化妆水完全吸收进去。　　这样坚持一段时间，你的皮肤就会有变化哦。问题一：一天能见效吗？亲，不可以的。这不是美容化妆品，更不是药哦。记得要坚持使用。3、家庭清洗剂清洁剂除味剂本品是碱性除垢剂，可以配合柠檬酸（酸性除垢剂）一起使用对洗涤剂过敏的人，不妨在洗碗水里加少许小苏打，既不烧手，又能把碗、盘子洗得很干净。也可以用小苏打来擦洗不锈钢锅、铜锅或铁锅，小苏

5、打还能清洗热水瓶内的积垢。方法是将50克的小苏打溶解在一杯热水中，然后倒入瓶中上下晃动，水垢即可除去。将咖啡壶和茶壶泡在热水里，放入3匙小苏打，污渍和异味就可以消除。将装有小苏打的盒子敞口放在冰箱里可以排除异味，也可以用小苏打兑温水，清洗冰箱内部。在垃圾桶或其他任何可能发出异味的地方洒一些小苏打，会起到很好的除臭效果。如果家里养了宠物，往地毯上撒些小苏打，可以去除尿躁味。若是水泥地面，可以撒上小苏打，再加一点醋，用刷子刷地面，然后用清水冲净即可。在湿抹布上撒一点小苏打，擦洗家用电器的塑料部件、外壳，效果不错。4、个人清洁除异味将小苏打用做除味剂。将一杯小苏打和两匙淀

6、粉混合起来，放在一个塑料容器内，抹在身上散发异味的部位，可以清除体味。小苏打是有轻微磨蚀作用的清洁剂。加一点小苏打在牙膏里，可以中和异味，还可以充当增白剂。放一点小苏打在鞋子里可以吸收潮气和异味。5、修复受损头发游泳池里的氯会伤害头发，在洗发香波里加一点小苏打洗头，可修复受损头发。6、小苏打的药用：如遭蜜蜂或蚊虫叮咬，用小苏打和醋调成糊状，抹在伤处，可以止痒。在洗澡水中放一点小苏打，可以缓解皮肤过敏。在床单上撒一点小苏打，可预防儿童因湿热引起的皮疹。7、缓解疲劳双脚疲劳，在洗脚水里放2匙小苏打浸泡一段时间，有助于消除疲劳8、美白牙齿刷牙的时候，牙膏上放一点，牙齿会刷

7、得很干净，甚至一些黄垢也会掉。我记得有位牙医说过医院里去牙垢的确用到碳酸氢钠。9、减肥减肥的话，也可以试一试每天喝一杯放了小苏打的柠檬水，有的人两星期减掉6斤。10、制作柠檬苏打水（推荐）【材料】：柠檬20克、新鲜柠檬汁40毫升（这可以用柠檬酸代替）、果糖30毫升（或蜂蜜15毫升）、碎冰150克、七喜汽水适量苏打粉1小匙【制法】：①柠檬洗净，切小丁放入杯中。②然后依次加入所有材料，稍微搅拌均匀，最后倒入汽水至九分满即成。11、苏打粉泡肉小苏打粉有使食物达到膨松、口感细致的效果，溶于水中时会释放出二氧化碳，经过加热后，会产生更多气体，进而造成食物的膨胀，促进口感，