身体素质练习.doc

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1、平罗七中体育教案课题身体素质练习课时1教学目标1、学生在练习中能不怕脏、不怕累，练习积极认真，能遵守纪律，注意安全。2、学生能完成教师布置的练习量，并达到一定的负荷。教学重点学生掌握各种素质练习的要领教学难点能够规范完成练习教学内容身体素质练习场地器材垫子6块教学设计教学内容组织教法准备部分1.集合整队，检查学生服装。2.接受体育委员汇报。3.向学生问好﹗4.宣布本课任务和要求。5.安排见习生。△○○○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●●●基本部分教学内容组织教法徒手操：（1）压指运动；（2）肩绕环运动（3）扩胸运

2、动；（4）体侧运动（5）体转运动；（6）腹背运动（7）弓步压腿；（8）侧压腿。要求：   动作正确，整齐、有力。结束部分1、组织学生进行放松。2、小结本堂课情况。3、布置回收器材。4、同学生再见﹗教学后记签字日期