团体辅导在情绪控制的应用.doc

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1、团体辅导在情绪控制的应用坏脾气是人急躁情绪的表现，可以理解为是个体在自己的需要无法得到满足时的一种强烈的情绪反应。现代的小学生，面临来自家长、学校、交往等各方面的压力，同时由于认识上的不足而缺乏足够的理性去加以控制，极易形成坏脾气。他们大多数是独生子女，为数不少的学生是在家人的娇纵下学习和生活，坏脾气不断滋生。而小学高年级的学生，他们处于身体发育期和性情叛逆期，有了“独立”的愿望，要自己干一些事情，萌生了自我意识，对于大人的包办代替和一味的摆布开始到反感，他要“反抗”大人的操纵，度着自己去独立地解决一此

2、事情。但由于能立有限，社会知识经验不足，解决问题的方法不对头，常常容易弄巧成拙，当他的愿望不能实现时，他就会着急，发脾气。因此，只有科学地对学生进行良好性格的培养，才更利于他们健康成长。为了使学生初步认识到保持稳定情绪的意义，同时认识“坏脾气”带来的不良后果。通过训练，掌握情绪渲泄的方法和技巧，从而培养学生的自我超越，自我完善的意识。2013年5月24日，我校组织同学们针对情绪管理这一活动主题进行一次团体辅导活动。活动以唱歌热身正式开始，大家跟音乐齐唱歌曲《假如幸福的话就拍拍手吧》。（学生都喜欢唱歌，它

3、可以调动学生，使学生积极参与到活动中。而且这首歌也暗示学生要保持乐观向上的情绪，积极的面对学习和生活）“听了这首歌，你们的心情是不是都特别的舒畅？可是你们知道吗，在我的学校，我的班上有一个小女孩“菲菲”，她每天都感到特别的烦恼，这是怎么回事呢？让我们一起来看一看吧！”指导老师首先利用多媒体播放课件，使学生初步认识“坏脾气”。录相中的“菲菲”是一个任性、脾气暴躁的小女孩，她因此“得罪”了许多同学。同学们都不愿意和她玩，她感到特别是气愤、伤心。看来脾气坏的人，就像手里拿着一把刀，周围的人一见，害怕伤害自己，

4、只好纷纷躲避，俗话说：种瓜得瓜，种豆得豆。这种人是很容易失去朋友的。脾气坏的人不仅会伤害别人，而且还会伤害自己呢脾气急躁，易冲动发火，人际关系紧张的人易患心脏病和糖尿病；好激动易发火的人易患高血压；固执、争吵、嫉妒心强的人易患偏头痛。脾气大，危害大，为了我们的身体健康，也为了我们交到更多的朋友，我们一定要控制好自己的脾气了。（使学生初步认识到保持稳定情绪的意义，认识到坏脾气对人际关系及身体健康两方面的危害）如何有效控制坏脾气，改掉坏脾气呢？接下来的即兴小品表演充分发挥学生的自主性，让学生自主发现、自主探

5、究、自主解决。同学们尽情地投入，踊跃的上台表演，并在团队中形成互动，积极发表自己用什么方法控制自己的坏脾气。“同学们，我们的生命是短暂的，你希望你今后的每一天如何渡过呢？我希望每个同学都能控制好自己的坏脾气，好好的把握每一天。多一份理解，就多一份和谐；少一份怨气，就少一份矛盾；世上没有不变的事物，相信自我，超越自我，完善自我。”团体辅导对于情绪控制不良的人有特殊的作用。团体辅导形式多样，生动有趣，有利于吸引学生积极投入，另一方面京师博仁团体辅导工具箱不只是活动主题多，而且见效快，工具好，可以使课堂更加丰

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