情绪控制团体辅导方案.doc

《情绪控制团体辅导方案.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、情绪控制团体辅导方案设计者：王惠敏活动目的：通过活动使团队成员学会识别自己的情绪并合理地表达自己的情绪所需器材：彩笔四盒、A4纸30张，彩纸四张。桔子30个。活动过程：一、热身（10-15分钟）1、轻松圈流程：所有队员围成一个圈，慢慢地朝一个方向跑起来，在慢跑的过程中，听主教命令，比如说主教说：“请拍拍前面队员的肩膀。”队员照办。2、泼水歌歌词：昨天我打从你门前过，你拿着水桶往外泼，泼到我的皮鞋上，路上的行人笑呵呵，你什么话都没有对我说，你只是眯着眼睛望着我，鲁啦啦。。。二、组建团队（20-25分钟）操作流程：A

2、分组（5分钟）流程：所有队员按生日排队，前半年出生的一组，后半年出生的一组。B组建团队（10----15分钟）要求：1、每个小组为一小队，要求学员选出自己团队的队长，起队名，喊口号，画出队旗。2、团队展示。要求每一小组都在舞台中央展现出自己的团队。C团队契约（5分钟）要学员自己定。导师注意补充活动整个过程的保密性及相应的安全事项。三、我的桔子操作流程：1、给每个队员一只桔子，要求队员通过全身的感官去感受这个桔子，比如说认真观察它、闭上眼睛闻下它的气味、触摸它等等。2、在体验的过程中，保持安静，做到全身心的投入。四

3、、情绪图画（35分钟左右）操作流程：1、给每一个队员一支笔，一张A4纸，先回想一下最开心的时候自己的样子，最伤心的时候自己的样子。2、花10-15分钟的时间把那个时候自己的样子画出来。3、注意在绘画过程中自己的身体感觉。一、心理情景剧（40分钟左右）剧本简介：A同学在一次他很看重的面试中被无情地淘汰出局，而和他一起去面试的同宿舍的同学BCD却顺利地被录取了。晚上他们回到宿舍了。事情会怎么样发展下去呢？操作流程：请每个队去选出4名队员分别承担不同的角色。在表演的过程中，表演者认真体会作为其中一个舍友的心情，台下观众

4、注意观察，特别是一些非言语线索（比如说语调、表情、姿势）。并在结束时，台下观众去模仿台上的表演者，让表演者去观看自己的表演。五、大组总结分享（10分钟）