2013至2014年第一学期花样跳绳活动方案.doc

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1、2013至2014年第一学期花样跳绳比赛方案指导思想　　为了贯彻落实党中央的教育方针，提高学生冬季身体健康水平，锻炼学生身体，增强体质，丰富校园群体体育生活，经研究决定在十一月举行全校学生跳绳比赛，具体事宜如下。　　二、比赛具体时间安排：11月27日-11月29日（下午）27日下午第一节课后（1、2）年级28日下午第一节课后（3、4）年级29日下午写字课后（5、6）年级三、比赛地点：学校操场　　四、裁判组：　　裁判长：张承新            副裁判长：常秀萍　　裁判员：马小峰索亚丽孔卫伟万晓雪　　刘金芳张静（小

2、）刘海波史娟娟陈俊霞吴葳五、各班参赛要求：　　参赛人员：1—6年级各班同学（不得兼报）　　比赛项目：（1、2）年级：(单人单摇跳绳男、女生各5名)(“8”字集体长跳绳男、女生各10名)（3、4）年级：(单人单摇跳绳男、女生各5名)(单人双摇跳绳男、女生各5名)(“8”字集体长跳绳男、女生各10名)（5、6）年级：（单人单摇跳绳男、女生各5名）（单人双摇跳绳男、女生各5名）(交互绳男、女生各3名)(“8”字集体长跳绳男、女生各10名)六、比赛方法：　　（5、6）年级比赛规则：　　1.单人单摇跳绳：以脚起跳，身体腾空后，

3、跳绳自双脚下，沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一个，如未完成，则算为一次失败，双脚同步跳累计跳绳成功通过脚下的次数；双脚轮换跳累计跳绳成功并通过右脚脚下的次数，再乘以2。时间30秒，每名运动员在同一场比赛中只能采用一种跳绳姿势，不得变换。否则，由主裁判判罚其比赛成绩无效。2.单人双摇跳绳：以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下，沿身体额状轴旋转720度为一周计算为一个，如未完成，则算为一次失败，时间30秒，以所跳个数多者为胜。3.交互绳：在120秒不间断的时间内，3名运动员按照先后顺序轮流摇跳交互绳，依次以每人40秒

4、接力的形式在交互绳中完成尽可能多的双脚轮换跳。在40秒时间里失误可以重新跳。场上3名运动员均须在比赛中完成摇绳、跳绳技术动作，比赛方为有效。否则，由主裁判判罚其比赛成绩无效。4．“8”字集体长跳绳男、女生各10名，时间为180秒，两名学生摇绳，其余8人跳大绳，跳绳路线必须成“8”字连接。（3、4）年级比赛规则：　　1.单人单摇跳绳：以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下，沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一个，如未完成，则算为一次失败，双脚同步跳累计跳绳成功通过脚下的次数；双脚轮换跳累计跳绳成功并通过右脚脚下的次数，再

5、乘以2。时间30秒，每名运动员在同一场比赛中只能采用一种跳绳姿势，不得变换。否则，由主裁判判罚其比赛成绩无效。2.单人双摇跳绳：以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下，沿身体额状轴旋转720度为一周计算为一个，如未完成，则算为一次失败，时间60秒，以所跳个数多者为胜。3.“8”字集体长跳绳男、女生各10名，时间为180秒。两名学生摇绳，其余8人跳大绳，跳绳路线必须成“8”字连接。（1、2）年级比赛规则：　　1.单人单摇跳绳：以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下，沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一个，如未完成，则算为一次

6、失败，双脚同步跳累计跳绳成功通过脚下的次数。时间30秒。　　2、“8”字集体长跳绳：10名学生参加，时间为120秒，两名学生摇绳，其余8人跳大绳，跳绳路线必须成“8”字连接。七、录取名次与奖励：1、成绩按试跳的成绩排列名次，次数多者，名次列前；如遇成绩相等，失败次数少者名次在前，仍相等则抽签决定名次。2、总分按单项成绩4、2、1记分。各年级别团体名次按成绩录取前1名，名为一等奖，辅导员（班主任和副班主任）、运动员发证书，团体发奖状。八、参赛要求：1、体育老师利用课上时间培训学生，让学生学会跳绳方法和技巧，各班班主任负

7、责利用课余时间组织和督促学生练习。2、参赛学生跳绳自备（除交互绳、长跳绳外），参赛时穿运动鞋，避免受伤。3、比赛期间要服从裁判的判罚，如有异议，班主任要在比赛结束前向裁判长申诉，比赛结束后将不予采纳。安阳高新区第一小学体育组2013年11月