积极心理学简介.ppt

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1、董哲积极心理学积极心理学概论马丁·塞利格曼芭芭拉·弗雷德里克森积极心理学发展方向什么是积极心理学？谢尔顿和劳拉·金（Sheldon&LauraKing,2001）的定义道出了积极心理学的本质特点，“积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质的一门学科。”心理学自从1879年取得独立地位以后，就面临三项主要使命（Faller,2001）:治疗人的精神或心理疾病，帮助普通人生活得更充实幸福，发现并培养具有非凡才能的人。积极心理学的研究重点积极心理学把自己的研究重点放在人自身的积极因素方面，主张心理学要以人固有的实际的潜在的具有建设性的

2、力量、美德和善端为出发点，提倡用一种积极的心态来对人的许多心理现象（包括心理问题）做出新的解读，从而激发人自身内在的积极力量和优秀品质，并利用这些积极力量和优秀品质来帮助有问题的人、普通人或具有一定天赋的人最大限度地挖掘自己的潜力并获得良好生活。艾库玛尔会议艾库玛尔（Akumal）会议——积极心理学发展过程中的一个里程碑。1998年1月上旬由塞利格曼出面邀请了心理学家西卡森特米哈伊（Csikszentmihalyi.M.）、福勒（Fowler.R）等人到墨西哥尤卡坦半岛的艾库玛尔共商积极心理学的内容、方法和基本结构等问题，所以这次会议也称

3、“艾库玛尔会议”经过一个星期的讨论和研究，这次会议最终确定了积极心理学研究的三大支柱，也就是积极心理学研究的三大主要内容，并分别指定了相应的负责人。三大研究内容第一大研究支柱：积极情感体验负责人：秋纳（Diener.E.）第一部分内容主要以主观幸福感（subjectivewell-being）为中心，着重研究人针对过去、现在和将来的积极情感体验的特征及产生机制。第二大研究支柱：积极人格负责人：西卡·森特米哈伊会议确定积极人格研究的关键是指定积极人格的分类，只有对积极人半个进行了正确的分类和界定，才有可能为测量、编制标量等提供基础。在这次会

4、议上还提出了一个设想，那就是依据《精神障碍诊断与统计手册》关于心理疾病的分类方式来对人的积极品质或美德进行分类和界定。第三大研究支柱：积极的社会组织系统负责人：杰米森（Jamieson.K.H.）这一部分内容就是确定如何使社会、家庭、学校、单位等有利于一个人形成积极的人格，并产生积极情感。积极心理学的形成1998年Templeton基金会专门为积极心理学研究设立了奖励基金，“坦普尔顿积极心理学奖”，专门发给40岁以下、在积极心理学研究方面有出色成绩的年轻人，一等奖的奖金是十万美元。2000年第一次颁发这个奖时，得奖者是芭芭拉·弗雷德里克森

5、（BarbaraFredrickson）。1999年11月9日到12日在美国盖洛普基金会的赞助下，积极心理学在内布拉斯加州首府林肯市召开了第一次积极心理学高峰会议，会议重点讨论了积极心理学的几个重要问题和一些相关概念，还进一步明确了积极心理学今后的发展方向——成为世界性的心理运动。2000年1月塞利格曼和西卡森特米哈伊在心理学杂志《美国心理学家》（第55卷第1期）上共同发表了《积极心理学导论》一文。2002年斯奈德（Snyder,C.R.）和洛佩兹（Lopez,ShaneJ.）主编的《积极心理学手册》由牛津大学出版社正式出版，正式宣告了积

6、极心理学的形成。从目前积极心理学的发展状况来看，积极心理学的第一个阶段——通过发起一场运动而求得自己独立的阶段已经完成。积极心理学VS.人本主义心理学相同点：都强调研究人性的善和积极的一面；都强调积极体验在人发展中的作用；二者在心理治疗方面的观点也有很多共同点。不同点在对待主流心理学的态度上存在重大区别；在研究方法上存在重大差异。马西米尼和费夫（Massimini&Fave,2000)采用文化解释学方法从生物进化和文化进化的角度认为人类的快乐体验（optimalexperience)这一积极品质是影响人心理选择的一个重要因素，并且直接影响

7、着人类的行为模式。巴斯（Buss,2000)则采用演绎推理的方法，从进化论的角度对人类的幸福做了分析，指出幸福既是人类追求的目标，但更是人类进化过程中形成的一种心理机制，人类只有对其充分关注，才能真正改善人类自身的生活质量。不管是人本主义研究方法、实证主义研究方法、后现代的“知识考古”的研究方法，甚至是哲学思辨的方法，积极心理学都可以接受。拿来主义父亲和女儿的对话父亲马丁是一个目的性很强又不浪费时间的人。一天马丁在除草，他五岁的女儿妮可却把草丢在空中，又唱又跳，干扰到了他的工作，于是他责备了女儿几句，把她赶走了。可是几分钟以后她又回来了。

8、“爸爸，我有话要说。”“什么事，妮可？”“爸爸，你还记得我五岁以前的样子吗？从三岁到五岁我几乎每天都在哭闹，在我五岁生日那天，我决定不再哭闹了，那是我做过的最难的一件事。假如我可以停止哭闹，那