立定跳远教案 (4).doc

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1、《体育与健康课》立定跳远第周第课教学内容1、立定跳远2、游戏：网鱼教学目标1．通过“立定跳远”学习，让大部分学生能体验，熟悉双脚立定跳远的动作技术，会做出一些双脚立定跳远的简单动。2．通过“立定跳远”学习，发展学生灵巧、协调、速度等身体素质，增强学生身体平衡控制能力。3．通过“立定跳远”学习，培养学生集体意识和责任感，鼓励学生努力展示自我，培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神。教学重难点1.教学重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调2.教学难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地顺序教学内容学生活动教师活动过程目标组织形

2、式数时强激趣引入愉悦身心1．课堂常规（1）体育委员整队，报告人数（2）师生问好，导入本课（3）安排见习生2．热身激趣（1）兔子舞（2）柔韧性练习（膝关节、踝关节）1、整队集合2、注意力集中，精神饱满。3、学生在教师的引导下积极参与。4、自由想象，全身投入。1．开课导言2．宣布本课内容及注意事项3．组织热身活动4．师生互动自由想象（1）用激励性的语言调动学生学习的兴趣（2）建立良好的课堂常规（3）充分达到热身激趣效果组织：四列横队▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲△▲▲▲▲▲▲▲▲▲

3、▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲要求：1、认真听讲2、注意力集中，精神饱满6’弱学习体验1、青蛙跳荷叶（1）诱导探究自学自练。(小垫子当荷叶)（2）学生汇报表演（3）学生自由练习重点：起跳有力量有远度。难点：起跳后轻巧着地动作的形成。1、在教师的点拨下，进行尝试练习。2、积极参与，展开想象，热情投入到教学活动中。3、动作逼真，想象丰富。1、指导学生散点蛙跳练习。2、教师紧要讲解游戏的方法与要求。3、引导学生进行“青蛙跳荷叶”游戏。1．提高学生的协调性和模仿能力。2．提高对身体姿态的控制，培养学生创新想象能力。XxxxX

4、xxx要求：1、认真练想像丰富。2、动作到位。8’中顺序教学内容学生活动教师活动过程目标组织形式数时强2、立定跳远（1）教师讲解示范。强调“一摆、二蹲、三跳”（2）学生尝试练习。（3）教学比赛重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地1、学生尝试练习2、展示自我1、归纳小结立定跳远的动作要领。2、教师准确完整示范。3、教师及时纠正与点拨。4、注重课堂的生成率。1、认真体会并掌握立定跳远的动作要领。2、遵守纪律有序安全的进行练习。xxxxxx要求：1、态度认真，动作到位,“一摆、二蹲、三跳

5、”。2、安全有序。11’强展示自我合作发挥1、游戏：网鱼（1）教师讲解游戏规则。（2）教师示范（3）学生尝试练习。（4）教学比赛1、认真听讲，参与积极。2、自由拓展，尽情表现。3、遵守规则，注意安全。1、讲解游戏的规则。2、准确示范。3、教师带领学生练习。1、培养学生的反应和创造能力。2、互相帮助，团结协作。要求：1、积极参与，尽情表现。2、丰富想像，安全有序。10’中调节放松评价总结1、身心放松。2、学练评价、总结3、布置课外作业4、收回器材。1、练习放松2、谈感受与学习心得。3、收拾器材，师生道别。1、师生

6、共同放松。2、评价学、练效果。3．布置作业。4．鼓励、表彰。陶冶情操，身心放松。要求：身心放松，注重反思。5’弱场地器材小垫子16块、操场运动量与练习密度平均心率：练习密度：课后小结