阳光长跑方案.doc

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1、2014—2015学年梁园学区中心学校冬季阳光体育长跑活动实施方案开展学生阳光体育冬季长跑活动，对于磨练青少年意志品质，培养集体主义情感，提升青少年耐力素质具有重要作用。为进一步提升青少年学生体质健康水平，根据教育部对第七届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的要求，结合梁园学区中心学校第二届体育文化节的安排，决定于2014年12月至2015年4月开展学生阳光体育冬季长跑活动。现结合本校实际，制订本学期冬季长跑活动实施方案，具体安排如下：一、活动宗旨：1、冬季长跑活动，以提升学生体质健康水平，贯彻体育育人

2、教育理念为指导思想，加大宣传，在活动中强调学生“诚信”和“守诺”的自我教育，提高学生自我锻炼意识和参与意识。2、通过阳光体育大课间活动，树立健康第一的指导的思想，让全体学生了解参与运动的快乐，养成每天坚持锻炼的习惯，促进学生身心健康成长；3、在阳光体育大课间活动中，让学生主动掌握基本技能，享受体育活动带来的愉悦，并促进学校体育教育的良性循环；4、以大课间体育为辐射点，和谐师生、生生之间，增强学生的团队合作精神、竞争意识和交往能力，营造浓厚健康奋进的校园文化氛围，着力打造活力校园。二、活动主题：磨练意志

3、强身健体三、活动时间：2014年12月15日周一大课间启动，动员讲话。2014年12月15日开始。四、活动内容：长跑——大课间活动项目之一。五、活动地点：长跑在塑胶操场，其他大课间活动地点不变。六、活动对象、距离：以班级为单位组织，各班周二至周五每天在做操之后，成四路纵队按从低到高年级顺序进行，长跑参考距离基数为：1、2年级200米（一圈），3、4年级400米（二圈），5、6年级800米（四圈）。七、活动注意事项：1、对身体确有不适的学生可以免跑。当出现雾霾雨雪等恶劣天气条件时必须及时停止长跑活动，保

4、证学生身体健康。2、长跑时穿舒适的运动鞋,不得戴帽子、围围巾。3、各班班主任跟随班级进行长跑活动。4、班主任要认真负责，组织好各项活动，保证学生安全，体育教师巡视指导学生活动，联系年级领导要积极参与。5、活动过程中听从指挥，做好准备活动，活动结束统一整队，放松活动。6、长跑过程中要保持好各跑道、班级的距离，跑姿正确、队伍整齐、不拥挤不争抢。八、组织保障学校为加强该项活动的领导，使大课间活动真正落到实处，促进该项活动高质量进行，特成立大课间活动工作小组：组长：关道合（校长）副组长：全体领导干部成员：班主

5、任、体育教师九、活动安排附表：年级活动安排跑道圈数时间一年级环形跑道内一圈周二----周五二年级环形跑道内一圈周二----周五三年级环形跑道内二圈周二----周五四年级环形跑道内二圈周二----周五五年级环形跑道内四圈周二----周五六年级环形跑道内四圈周二----周五梁园学区中心学校2014年12月12日