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时间：2020-03-13
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1、中老年常见病食疗浅谈——高血压食疗的宜与忌高血压病的证治分型180/110mmHg的临界清凉或寒性的食物为主主食和鱼肉类主食粳米江米大麦小麦面玉米面绿豆红小豆黄豆黑豆鱼肉类瘦猪肉鸭肉鹅肉海参海带蛤蜊紫菜干贝蔬菜类蔬菜类芹菜黄瓜苦瓜冬瓜油菜菠菜白菜茭白荠菜菠菜水萝卜竹笋绿豆芽莴苣苦菜马齿笕蘑菇豆腐粥汤类和饮料类粥汤类萝卜汤冬瓜汤西瓜翠衣汤绿豆汤黑木耳肉片汤玉米粥小豆粥薏苡米粥白菜汤饮料类绿茶菊花茶苦丁茶（加茶叶）钩藤茶（加茶叶）山楂饮酸枣仁（炒）茶西瓜汁梨汁水果类和忌食水果类西瓜苹果葡萄梨柿子香蕉忌食油腻辛辣及热性食品感谢您的关注
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